結婚式前の【セルフ美容】
・紫外線対策の徹底
・スキンケア制品の強化
・野菜を1日350g以上食べる
・フルーツを積極的に食べる
・ゆるゆる筋トレ
・自宅用脱毛器で顔脱毛
セルフ美容に関しては、
いつもやっていることを丁寧にやろう！
と、いうのが一番の目標で、
新しく取り入れたことは、そんなに多くはありません。
しいていえば、
10月になっても日傘をさしていたり、
食生活が乱れたらその日中に調整したりとか、
今まで「ま、今日くらいいっか！」と、甘くしていたことを、ちゃんと見直しているという感じです、、、。
大きな進歩は、大の苦手な筋トレを始めたこと…😂
和装をするので、
筋肉がないと体力が持たなそうだな〜
と思って、体力作りのために始めました。
ドレスを着ない分、
ダイエットやボディメイクを頑張る！のではなく、
単純に筋力が欲しくてやってる感じです。
本当に運動は続かないタイプなので、
めちゃくちゃゆる〜く、マイペースに続けてます。
何をやってるかとかは、
別でまとめたいと思います！
結婚式前の【美容医療】
次に、美容医療編。
今までまともに医療系のことをやったことはなかったんですが、せっかくの機会なので挑戦してみることに😊
今の所考えてる＆やっている施術は、
・ケミカルピーリング
・コラーゲンピール
（＋イオン導入的なもの）
・うなじ〜背中の医療脱毛
・気が向いたら、後半に何かやろうかな…レーザーとか？
という感じ。
ダウンタイムがほとんどなくて、
お金と時間をなるべく掛からないものにしたくて、
ちょこちょこと気になったものをやってます。
これも少し前から始めているので、
また詳しくレビューしたいと思います✊
あとは、こ一年前くらいから始めたことだけど、
歯科矯正をしています。
ただ、結婚式のために始めたわけではなかったので、
まだ半分くらいの完成度。。。
かなり前歯がそろったので、
やらないよりはよかったかな〜という感じです
↑ワイヤーしているけど、現在の歯はこんな感じです。
色々やりたいことはあるけども！
やらなきゃー！と慌てるとストレスになるので、
あと一ヶ月色々試してみようと思います🤧
みなさんも「これだけはやっといた方がいいよ〜」というような、おすすめの美容があったら、ぜひ教えて下さい♥
では、また次の更新で😊
ヘアメイク森田玲子