こんばんは
森田玲子です。
森田玲子です。コンビニへ立ち寄ったときに、
ついつい手に取ってしまったこちら。
これが本当の
「冷えとり」
の手引書
すごく素敵なタイトルですよね！
ライターをしていると、どうしてもタイトルのインパクトや惹かれるものにはとことん反応してしまいます…
即買いでした
昨日の夜に買ったばかりで、
ずっとバッグにしまい込んでいたのですが、
仕事帰りの電車でスラスラと読めてしまいました
今では当たり前になった、「冷えとり」についての歴史や、なぜ大切なことであるのか、
お医者さまならではの専門的な知識とともに、
誰にでもわかりやすく書かれてありました
私が凄く素敵だなと思った点は、内容のわかりやすさはもちろんのこと、
「無理しすぎたり、やりすぎたり、カチコチに考え過ぎない方がいい」
ということが、所々に書かれていた点
美容もそうですが、学んだり情報を取ればとるほど「あれもこれも」と思いがちですが……
やっぱりマイペースに、好きな気持ちや心地よい気持ちを1番にその人なりにやることがいいなぁと思います。
・仕事が忙しい
・家事や育児が忙しい
・自分より人のことが優先
・疲れてそんなにできない
…………色んな状況があるなかで、
一人一人に合った#セルフ美容 がご提案できたり、アドバイスができる存在になりたいなぁと改めて感じました
なんたって、私自身も忙しいときは常に100%完璧とは言い切れません
この本では、冷えとりをして「毒をだす」「毒をためない体をつくる」秘訣やコツ、根拠と合わせて、そんな心が温まる気遣いまで感じられて、本当に買ってよかったです
健康と美容は深く繋がっていますし、美容好きの人には楽しめる本だと思います
また素敵な本と出会ったらご紹介しますね。
では、また更新します
いつも見てくださりありがとうございます
一般社団法人 日本セルフ美容協会
森田玲子
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