✴︎体幹トレーニング✴︎

こんばんは

いよいよ明日から仕事再開で１ヶ月以上のゆっくり生活も終わりです

うれしいけど体がついていけるか不安もあるかな

無理せずがんばろう〜

今日はいつもお世話になってる整骨院の

体幹トレーニング

に次男坊、三男坊と次男坊のチームメイト２人も一緒に参加してきました

前から行かせたいなーと思いながら

なかなか子どもたちの時間が取れずで

でも今なら練習⚽️のみで、対外試合もないので比較的予定が入れやすいので

今だ！！

と思って少し前に予約を入れておきました

三男坊は、初の整骨院でのトレーニングで楽しそう

中１男子の中に混ざってがんばりました

でもこの４人全員がかなり硬いようですー

体の使う所を意識してトレーニングをすることで可動域が広がり

良いプレイ⚽️につながるかもです

今のこの時期にしっかり体の使える部分を広くして

試合が始まるまでに準備して欲しいなぁとハハは願っておりますょ

次回もトレーニングがんばれ！！

✴︎初の遠隔参観✴︎

こんばんは

今日はホントなら三男坊の小学校の

土曜参観でした

が…

緊急事態宣言中

なので、、、

初の遠隔参観！！

三男坊のiPadで授業参観に参加しましたょ

すごーい✨✨アタシ達の時代じゃ考えられないですね

先生たちも何度も練習していたのか上手に授業の様子を撮ってくれていました

カメラを意識しつつ笑

（ちょっと恥ずかしそう）

良く手を挙げて答えていたゎー

授業参観では、常に気配を消そうとしてた兄さんと次男坊とはまた違うタイプの三男坊

早く実際に学校で直接見れる授業参観が開催されるといいのになぁ

今日はそのあと、兄さんの高校の進路指導をYouTube配信で観ました

（こちらもホントは学校で開催予定だったけどYouTube配信に変更！）

高校へ入学したと思いきや、、、

もうすでに大学に向けての指導です

クラブ⚽️に大学進学に向けてと

なかなか厳しいなぁ。。

兄さん大丈夫かなぁ…。。。

がんばれよ！兄さん！

✴︎アオアシ✴︎

こんばんは

腰痛もだいぶ良くなってきました

来月１日から仕事再開になるので

体調を整えておかないとな

きっと最初はゆっくり過ごした分💦体もキツいやろうなーー

でもがんばります

長い休業期間でヒマヒマなハハに

サカ⚽️ママ友が

「ヒマなんやったらこれ読むー？」

って貸してくれたマンガ📘

アオアシ

マンガをめっちゃ久しぶりに読んだわーー

（何年ぶり？何十年ぶり？）

そして、、、

２巻の終わりか３巻で泣けたわーーー

（えええ、アタシ情緒不安定？？）

親兄弟愛❤️での話で泣ける

それ以外は、目標がレベル高すぎて

ピンと来ずーーー笑笑

でもサカママ友も言ってた！！

「一巻読んだ後、つぎに進まへんかったけど、２巻読んだら次ーーってなったってー」

マンガをゆっくり読める時間も今週で終わりだな

サカママ友にありがとー❣️やね