睡眠時間。最近、自分の睡眠時間のベストを 発見した!11時に寝て、6時に起きる。7時間睡眠!このリズムだと、スッキリ朝が 起きれる(°∀°)b 子供たちと一緒に寝ちゃったときは変に 明け方に目が覚めて寝るか起きるか迷って寝たときは なんだか寝すぎてきついし起きたときも 一日が長すぎてちょっときつい。これからはなるべく リズム崩さずに同じ時間に寝るようにしたいなー♪さて、今から洗濯!v(^-^)vAndroid携帯からの投稿