日本語は世界的に見てもとても難しいそうです。

トレーナーは体の動かし方などを
説明する時に特に感じます。

例えば今日水泳の相談をされた時
「首を動かしてくださいと言われて動かしてみると
動きが硬くなります。どうすればいいですか?」

今日だけではなく、よく聞かれる相談です。
では少し日本語を変えて見ましょう。

首を⇨首から

日本語を少し変えるだけで意識が変わります。

「首を」と言うと意識が首だけになります。
「首から」と言うと意識が次に繋がります。

大切なのは意外に小さな変化なのかもしれないですね。

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今日は高尾にミニバスのセミナーに
いって来ました。

正しいストレッチやトレーニング、栄養など
約3時間楽しんできました♪───O(≧∇≦)O────♪

子どもの笑顔は元気をくれます\(//∇//)\

最後は親子対決のミニゲーム☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

まさか親が本気で子ども達に試合を
勝ちにいくとは…

でも、それも楽しみの1つです。

皆さんありがとうございました☆

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遅くなりましたが、あけましておめでとうございます晴れ

少しずつ新年のバタバタも落ち着き
仕事モードに入ってきましたにひひ

お正月に鈍った身体を整えていきましょうチョキ

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