今日は午前だけ仕事して午後は休暇にしました。
書類作成とそれに伴うマニュアル作成が思ったより早く仕上がったのでv(^-^)v
こうやって仕事が一つでも終わるとうれしいです。
帰りに本屋に寄って資格試験の本を読んだり、のんびりできました。
来週はまた山積みの仕事をやらなきゃいけないのですが
それは連休明けに考えよう。
さて、今日は先輩や後輩に僕がいつの間にか痩せたことに気づかれました。
なかなか下腹の贅肉が落ちなくて困っていたのですが、
さっき帰宅して測ってみると下腹も痩せてました！
毎日腹筋を鍛えるように自己流でウエストの運動をしていたのが
効果を発揮したみたいです。
やっと入社時まで体型が戻ったので、今後も気を引き締めていきたいです。
２ヶ月半、様々な誘惑を乗り越えたことは
我ながら上出来だと思います。
それと、あまり太ると自己管理ができていないと判断されて昇進できないことがあるんです・・・
確かに、管理職が成人病になって休職してしまうと問題ですからね。
なかなか大変な会社なんです。
あと節約生活も自分の基準では合格点です。
すべての項目で予定以上に黒字！
僕の場合、節約はダイエット、ダイエットは節約に直結していますからね。
やはり何事も着実にやっていくことが大切ですね。
今までの僕は本当にだらしなかったんだなと思いました。
節約もダイエットも難しい面があるからこそ楽しい、今はそう感じます。
こうした正しいリズムができたおかげでもう一つ変わったことがあります。
それは姿勢です。会社はもちろん、部屋でも無意識に正しい姿勢でいることが
多くなりました。背筋を伸ばしていると体も楽ですし、仕事もはかどります。
ダイエットを始めた頃はとにかく姿勢が悪かった気がします。
意識的に姿勢を正して下腹に少し力を入れるようにしてみました。
とにかく試す！これが僕の方針です。
健康的な体型維持ができてくると毎日楽しいです。
今月で僕は減量を終了できそうです。
もうすぐ３ヶ月、いろいろ苦しいときもありましたがこうして健康的な体に戻れて本当によかったです。
あとは体型を維持しつつ節約して貯金を達成するのみ。
しかし今後も自分がやってきた小さな努力をブログに書いていくので
もし参考にしたい方がいらっしゃいましたら、どうぞ試してみてください。
少しでもお役に立てば、僕はうれしいですから。