ついに正月休みも終わりですね。
仕事・・きっと行きたくない病の人も多いことでしょう。
僕も確実にその病ですけど。
今年の目標が節約なので会社に弁当持っていこうと考えてます。
毎日は無理かもしれませんが。
もともと外食が好きではないので夕飯は簡単ながら作ってました。
夕飯の残りを弁当にすればいいと思うので挑戦してみます。
これで昼食代もかなり抑えられる！
社員食堂はあるんですが揚げ物、どろどろの炒め物が多くて・・
やはりダイエットしている身では避けたいかなと。
不思議なもので前は揚げ物とか好きだったのに
今は見ても無反応。食生活って変えることができるんだと実感しました。
飲み物もミネラルウォーターを選ぶようになって酒には無反応。
本当に変わりました。
あと風呂もシャワーばかりだったのを湯をためて入るようになりました。
ただ浸かっているのは飽きるのでお腹や足の脂肪があった部分を
マッサージしてみたら知らないうちに痩せてました。
風呂上りは１０分ほどさらにマッサージして、腰をローリングしてます。
これ、人に見られたら恥ずかしくてやってられないです。
他にも思いついたら自己流でやってます。
筋肉がつくようにやってみたり、やり始めると楽しいかもしれません。
思いついたらすぐやってみる！
こういう習慣が身に付いたことも自分にとってプラスになりました。
いつか結婚して家庭を持ったらきっとこの経験が役に立つと思います。
自炊、節約、健康的な体型維持。あとは嫁さん見付けなきゃ！です(＞_＜)
なんか仕事の話ではなくダイエットの話になってしまいました。
それよりなにより、朝寝坊の生活を元に戻すのが大変だろうな。