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神奈川県横浜市戸塚区
フラワーアレンジメント教室
(プリザーブド&アーティフィシャル)
アーティフィシャルインテリア
ブーケ協会(AIBA)認定校
一般社団法人 M-StyleLuxe
リボン認定校の
Elegant Style ＊花＊ です。
いきなり秋風？
って言うくらい朝晩は
涼しい風が吹きましたね
でもまた暑さがぶり返すようですが…
夏は夏らしく
暑くないとね〜 せめてもう少しは
(なんて勝手なんでしょ🤣)
実は今日カーブスへ行ったら
こんなに沢山プレゼントを
頂いちゃいました✨
皆さん、カーブスご存知ですよね？
女性専用の筋トレ施設
60代の方を中心に
かなり高齢の方達も通っている
ジムのような場所
(ちなみに私は50代ですが)
そこへ今回
お友達を紹介したら
その彼女もカーブスに興味があって
入会してくれたんです♬
お友達紹介キャンペーンで
Tシャツの他
4つも好きな物を選んでいいって
(入会者、紹介者両方に)
なんてラッキー😄✨
私がカーブスへ通い始めたのが4年前
当初はいつまで続くかなぁと
思っていたけど、いつも間にか
4年も通っていました😄
カーブスへ行く前は
ビーグル犬を飼っていて
毎日1時間以上の散歩を
日課としていたので
運動不足は意識した事はなく…
でも愛犬🐕が居なくなってからは
ちっとも歩かなくなって
このままでは脚が弱る、
マズイ！と思って入会したんですね
人間足から弱ると
良く聞くじゃないですか
人生100年時代
最後まで自分の足で歩きたいし
今からコツコツ頑張ろうと
思っている訳で
家の中では
30分近く動きっぱなしと言うことが
なかなか出来ないので💦
カーブスみたいな場所があると
助かりますね
(カーブスの回し者ではありませんよ、わたくし😁)
そんな訳で
お友達も増えた事ですし
気長に筋トレ続けてみようと
思っているんです
皆さんは
体力維持に何をなさって
いますか？
おススメがあったら
教えて下さい💕
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました😊
Elegant Style *花＊
