そんな完熟アボカドはディップにしちゃいましょ！
アボカドにサワークリーム、レモン果汁、塩少々入れて混ぜるだけ
そのままサラダにのせてもいいし、
サンドイッチにしたり
トーストにぬって、オープンサンドイッチにしたり
トルティーヤにディップして食べるともう止まらない！
栄養の宝庫とされるアボカドが整腸作用の効果で、腸内の免疫細胞が活発するよう促してくれます。これは、感染症予防にも繋がります。
美味しく食べて感染症予防！
アボカドって買ってきた時は、固いな少し置いとこうって、すぐに使わないでおいて、ちょっと油断すると、柔らかくなりすぎちゃったりしませんか？
