仕事のスランプ

2kmジョギングから帰宅。

おはようございます。

今日から仕事です。

毎度のことなのですが、4連勤の仕事が始まる水曜日の朝は不安でいっぱいです。

仕事から逃げたくなっている自分がいます。

やる気が出ないというか。

何かが起こったわけではないのですが、何かが起こるのではないかという不安が大きく、その不安から敵前逃亡したくなっている自分がいます。

11月で入社3年目ですが、3年で辞める人が多いのがわかる気がします。

とりあえず、今日はできるだけやってみますが・・・。

今、気分の悪い波が来ているみたいです。

なんか働くのが嫌になってきています。

電話で心理カウンセラーさんと話しました。

心理カウンセラーさんが言われるには、

3年目の節目で、今はスランプになってきている。

スランプから抜け出すまで時をかせいでいく。

だそうです。

今、悪い時期なんだと思います。今はじっと耐えてスランプが過ぎ去るのを待つしかないのでしょう。

昨日は、福祉の人と面談がありました。

ハローワークの求人があったらメールで知らせくれるようにお願いしました。

希望は、バックヤード業務や清掃などです。

今の仕事がいつまで続くかわからないけれど、辞めるなら辞めるで、できるだけ頑張って辞めたいです。

もちろん、続けられればそれに越したことはないです。

はあー、そろそろ出かけなくては。

働くの嫌だなあ不安だなあ。

入社当時はやる気の塊だったのに、なんでこんなになっちゃったんだろう。

自分が情けない。

すみません愚痴っぽくて。

僕にしては珍しくマイナス思考のブログでした。

今日はやるだけやってみます。

では行ってきます。

弱気

2kmジョギングから帰宅。

昨日は、かかりつけの内科で漢方薬をもらってきました。

前に処方してもらった、だるさに効く漢方で、なんとなく効いている感じがするので、継続して飲むことにしました。

他には、肺がん検診の結果も聞きました。おかげさまで問題はありませんでした。

ついでに、コロナワクチンの予約も取れました。9月と10月に1回目と2回目を受けます。ファイザーです。

副反応が恐くて今から不安でいっぱいです。とりあえず、ロキソニンは常備しています。

皆さんの中でワクチンを売って副反応が出た方はおられますか？

よろしければ後学の為にどんな副反応が出てどんな対処をしたか教えていただけないでしょうか。

よかったらコメント欄に書いてくださいますでしょうか。お願いします。

仕事の不安もあります。

8月いっぱいで、人事異動で、お店の社員さん3人が全員入れ替わります。明日から新体制です。

発達障害は変化に弱いので、もう不安でいっぱいです。仕事中にパニックにならなければいいのですが。

なんだかここ半年で気力・体力がガクンと落ちました。

仕事においても弱気になってます。入社当時はやる気の塊でしたが、どうしちゃったんでしょう。

今の仕事は好きなので続けたいです。だから悩むのです。

いつでも辞めてもいいやと思っていたら、続けられないことに悩みませんよね。

辞めたくないからこそ、気力が落ちたり不安であることで悩むのです。

心境の変化もあります。

数ヶ月前は、孤独に押しつぶされそうという記事をよく書いてました。

今は孤独感は全然ありません。

今は、孤独というよりは弱気になっています。

小さな子供になったような心細い気持ちです。

仕事って厳しいですね。気分が乗らなくても、孤独な時も、不安な時も、弱気な時も、体調が悪い時も、やらなければいけないのですからね。

でも、仕事が厳しいというよりは、僕が弱くなって相対的に仕事が厳しく思えてきているだけだと思います。仕事が厳しくなったのではなく、僕が弱くなったのです。

孤独感が消えていったように、この弱気な気持ちも自然に消えていきますように。切に願います。

最後に、ダイエットに失敗しつつあります。

仕事中に落とした体重を、オフの期間にドーンと取り戻してしましました。

あーあ。もう笑うしかない。

と、きょうは精神科です。それ以外はお笑い番組を見てなるべく笑うようにします。

弱気の今の僕に必要なのは笑いです。

では終わります。

皆様も笑顔でお過ごしください。

お読みいただきありがとうございました。

江頭2:50のピーピーピーするぞ!

1.8kmランから帰宅。

ここ一ヶ月以上、体調不良でほとんど走れません。

1.8kmなんて走ったうちに入りませんが、それでも10日走れば10.8kmなので、コツコツ貯金するつもりで走ってます。

また、オフの日に強い孤独を感じたりもしました。それら原因を自分なりに考えると、ここ数ヶ月、プライベートで心労があったので、そのせいかもしれません。でもそれは一段落したので、これからの回復に期待しています。

孤独感を解消するために、僕なりに色々やりました。

youtubeで、高名な僧侶や、ぼっち系youtuberなどの動画などを見ました。

田村セツ子さんの本なども読みました。

孤独をたのしむ本―100のわたしの方法

しかし、どれも心に効きませんでした。

そんな中で、サブスクで配信されている、お笑い動画を見ていると孤独を忘れることが、だんだんわかってきました。

お笑い系の動画を漁っている中で、「江頭2:50のピーピーピーするぞ!」という番組を発見しました。昔にインターネットで配信した番組のようです。

江頭2:50のピーピーピーするぞ！ 始末書覚悟の逆修正バージョン

観てみると、エガちゃんと女性司会者が、ラジオの対談的な形をとって、ハチャメチャトークをするという内容のものです。

ハチャメチャというか、暴走ですね。エガちゃんは放送禁止用語や下ネタを連発するし、簡単にパンツを脱いじゃうし、トークでは、数々の伝説を披露するし・・・。

何だか、ただただ可笑しくて笑っちゃうんですよね。あーくだらない。でも可笑しいって。

気がつくと孤独を忘れていました。僕はエガちゃんの芸に救われたんです。

宗教や哲学には正しい言葉がありますが、読んでいて救われないんですよね。

エガちゃんの底抜けに低俗な笑い。それに僕は救われたんです。(しかしそこにはエガちゃんの緻密な計算もあるのだ)

きっとエガちゃんは、孤独であったり、悩んでいたりする、多くの人を救っているだと思います。

昔に聞いたことがあるのですが、月曜日に自殺しようとしていた人が、日曜深夜放送のダウンタウンの「ガキの使いやあらへんで!!」を観て死ぬのをやめたそうです。

お笑いは福祉とは関係ないけれど、それに救われる悩める人のなんと多いことか。

この世にお笑いが無くなったらどうなるんだろう。灰色の世界ですね。

そんなわけで、エガちゃんに救われた話でした。

エガちゃん、youtubeもやってるよね。チャンネル登録が約250万人?凄いなあ。

でも昔の番組と見比べると、やはり年を取ったなあ。

江頭さん、ありがとう。どうかいつまでもお元気で。

でも、機会があったらぜひ「江頭2:50のピーピーピーするぞ!」を観てほしい。

過激な芸を披露するエガちゃんの周りは、女性司会者、立見の客だけど、皆一様に笑顔。場の雰囲気がとても平和なんです。

そして、その平和な空間の中心にエガちゃんがいるんです。

素晴らしい番組です。(低俗だけど)

さて、今日は精神科の通院日です。先生は女性なのでエガちゃんの話は避けようと思います。

だって、女性はみんなエガちゃん嫌いでしょ？

それでは、梅雨が開けるまではぐずついた天気が続きますが、皆様体調にお気をつけて。

では、読んでくれてありがとう。

また～。^ ^

身体面のハンディキャップ

2kmランから帰宅。

台風、上陸しませんでしたね。

大雨の中スーパーに買い出しに行かなくて済んでよかったです。

今日は、僕の精神以外の身体のハンディキャップについてお話しします。僕にとっての備忘録のようなものです。

一覧するとこんな感じです。

(耳鼻科領域)

聴覚情報処理障害

(消化器内科領域)

逆流性食道炎

(整形外科領域)

側弯症、ガングリオン

(眼科領域)

斜視、老眼、ド近眼

まず、聴覚情報処理障害ですが、APDとも言って、雑音の中で人の声が聞き取れない障害のことです。

電車の中や、ガヤガヤした飲食店の中では、相手の言葉が雑音に埋もれてしまって、何を言っているのかわからないのです。

僕の場合は、これは、発達障害の症状の一部と思われます。

発達障害でない人もAPDの人もいます。このAPDは、身体障害に当たるのか、精神障害に当たるのか、国によってバラバラだったりします。

そもそも、現在の厚生労働省は、APDを障害と認めていません。認められるまではかなり時間がかかると思います。10年後かな?

次も聴力のことですが、僕は右耳がほとんど聴こえません。高音はほぼ聴こえなくて、低音がまあまあ聴こえる感じです。

僕は2,3歳の頃に髄膜炎という大病をして、生死の境をさまよったことがあります。その後遺症かもしれませんが、本当のところはわからずじまいです。

APDもあるので、複合的に耳の聴こえが悪いというわけです。

僕が働いているのは書店なので、BGMもなく、喋りながら本を読む人もいるわけないので、特性に合った職場だと思います。

次は、逆流性食道炎です。

4年前から、胸が締め付けられるような痛みを感じるようになりました。頻度は1ヶ月おきとか、頻繁ではないので、ほうっておいたのですが、だんだん深刻に考えるようになり、循環器内科で心電図検査をしても異常はみられず。

去年、水を飲めばすぐ治ると内科医に話したら、「それなら心臓じゃない」と言われ、逆流性食道炎が強く疑われるようになりました。

今は、症状が出た時だけ、その日から4日間薬を飲んでます。オンデマンド療法と言うをそうです。

僕が飲んでるのは、タケキャブという薬です。これが一番効くようです。

生活面では、炭酸をコーヒーを毎日ガブガブ飲んでいたのを、完全に辞めました。こういったものは、胃酸過多になり、胃酸が逆流するのです。もう飲むことはないと思います。

辛いものや脂っこいものなど、欧米的な食べ物も控えるようにしています。

投薬と生活面の見直しで、症状を落ち着かせる。そして、最終的には治すこと。これが目標です。

次に、側弯症ですが、レントゲンを撮ると僕の背骨は横にゆるいS字カーブを描いています。軽度の側弯症です。

ただ、これによって何か症状があるとかはないので、放っておいても大丈夫です。

湾曲がきつい人は手術が必要になりますが、僕はそこまでではないです。

側弯症については、特に問題が起こっていることはないです。

次に同じ整形外科領域で、左手小指第一関節に若干の痛みがありました。

現在は完全に治っていますが、たまにこわばることはあります。

経過観察です。

また、左手の掌の中指の付け根近くに、米粒大のガングリオンがあります。

こちらも経過観察です。

次に斜視ですが、僕は普段は大丈夫ですが、気が緩むと片目が端に寄ってしまいます。あちゃ目になるのですね。

昔のテリー伊藤さんみたいに、常に斜視になっているのではなく、普段は両目の向きは揃っているのですが、人目がないときに気を緩めると、片目が寄ります。意識して寄らせることもできます。

高校生の時、友達の前で、うっかり片目が寄ってしまい、びっくりされたことがあります。

悩んではいませんが、人にはなかなか言いづらい症状です。

ちなみに、斜視は手術で治りますが、すごーーく痛いらしいです。僕は絶対したくない。

次に、緑内障になりかけています。

こちらは様子見です。

次にドライアイです。

目が乾くので点眼薬を処方してもらっています。

最後に眼です。

まず、ド近眼です。

僕の視力は両眼共、だいたい0.05です。一応、眼鏡で矯正できてます。

さらに、46歳で老眼も始まりました。

眼科で処方箋を書いてもらい、眼鏡市場で遠近両用眼鏡を買いました。

これがとっても見やすいです。おかげで何の苦労もないです。

僕は、精神面においては、統合失調症と発達障害です。

今回は、精神面ではない身体面でのハンディキャップのことを書いてみました。

この記事は、次の福祉の人との面談するときの資料としても有効に活用するつもりです。

長々と書いてしましました。

最後まで読んでくれた方はありがとうございます。

同じようなハンディキャップを持っている方がいれば、コメントなど頂けるとうれしいです。

それでは終わります。

皆様も素敵な一日をお過ごしください！

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20230717更新

ぼくのお父さん

こんにちは。

昨日は、普通に仕事でした。

昼休憩中に食事をしている中で、ふと28年前に死んだ父のことを思い出しました。

思い出しているうちに、父のイメージがどんどん膨らんでいって、最終的に父と会話というか談笑している自分がいました。心の中で。

僕は最近、休みの日に孤独に押しつぶされそうになる時があります。中年の危機とか、ミッドライフ・クライシスというらしいです。

だから、休みが来るのが恐いと思って、でもこれ以上シフトを増やすのは負担になるので、なす術もないのでした。

でも、父のことを思い出している時、心の芯に暖かい力が入る感覚があり、「大丈夫」と思えるようになりました。

あれは本当に不思議な体験でした。

そして、皆さんもご存知のように、今日は父の日です。

昨日は、明日が父の日だとは知りませんでした。本当です。

このタイミングで父のことをお思い出したのは全くの偶然でしょうか。偶然かもしれません。

いや、きっと必然なんだと思いたいです。きっとあの時僕は、父に呼ばれたのでしょう。

父があの世から僕のことを励ましてくれた。そう思いたいし、そのほうが素敵ではないですか。

お父さん、ありがとう。

あれから僕は障害者になって紆余曲折あったけれど、今はこうして働いています。

もう、お父さんの亡くなった年を追い越してしまったけれど、いつまでも僕のことを見守っていてください。年下のお父さん。

不思議です。生きてれば誰もが不思議な体験を一度や二度はするものです。

こんなこともありましたね。

世界が何でできているのか、わからないほうが面白くないですか。この世界は不思議なことでいっぱいです。

明日からも何か面白いことが起きないかなと、心を踊らせて生きていきたい。

そんなことを思いました。

短いですがこのへんで終わります。

どうもありがとう。