Barcelona Marathon 17/Mar/2013
Hola Como estáis?? 久しぶりのブログ更新です。
ちょうど、バルセロナに来て２年生になりました。ここ、２ヶ月ほどは前半飛ばしたせいか
少しだらけてます。
時間が出来たので、３月に走った初マラソンの動画をアップします。
昔からの夢が一つ叶ったので嬉しい限りです
こちらに来て、このマラソンの為に半年掛けて準備してきました。
走るのが好きな理由は、才能もあるけれど、そこそこやれば誰でも走れる様になるって
ところが好きかな。やり始めた最初の３ヶ月がしんどいけれど、３ヶ月後には体の変化が
感じられるし、好きな時に出来て、一人で出来るって事かな？
自慢ですが、昔は結構速くて、将来はオリンピック選手を目指していました。現役で日本の
トップランナーとも走った記憶があります。今から思えばあのまま続けていたら違う人生を
歩んでいたのかなとも思います。 辞めたきっかけは、全国大会の決勝で表彰台に立った選手と
終わった後に話しをしていて、「去年のランキングには名前も出ていなかったけど、今年
から急に名前が出始めたけど、どんな練習したのっ？」って聞いた所、彼が
「まだ始めて３ヶ月で、その前はソフトボール部！」って言われたのが、辞めるきっかけに
なりました。才能には勝てないって痛感した時でした。その当時、勝つ為の練習と怪我に
苦しんでいて、勝つ事だけが楽しみで、走る事に楽しみを見いだせなくなっていたのも
辞めたきっかけだったかも。
っと少し、思いにふけってしまいましたが、今は、その当時のおかげで、
練習方法や走る時のペースコントロールや自分との対話ってのがマラソンをする上で
役には立っています。
5km
10km 58:22
15km この辺まだまだ余裕です
20km 1:49:59
Half 21km 1:55:21
25km この辺もまだまだ余裕です
30km 2:41:38
35km
40km 3:39:35
42.195km 3:53:05
後半の３０キロ以降は、言われている通り足に乳酸菌が溜まりまくって、足が動かなくなり、
それを想定しての上半身の筋トレを行っていたのが幸いし、腕で持っていけたけど、
正直ラストの２キロは記憶が無いというかどう走ったかも覚えてなかったけど、
ちゃんと動画を撮ってる自分が偉いなっと思ってます。
タイム的には、一般ランナーが目指す壁と言われるサブ４（４時間切り）が出来たので
大満足です。これ以上のタイムアップは望まないので、次は、フルのトライアスロンが
制覇したいね。
ちょうど、バルセロナに来て２年生になりました。ここ、２ヶ月ほどは前半飛ばしたせいか
少しだらけてます。
時間が出来たので、３月に走った初マラソンの動画をアップします。
昔からの夢が一つ叶ったので嬉しい限りです
こちらに来て、このマラソンの為に半年掛けて準備してきました。
走るのが好きな理由は、才能もあるけれど、そこそこやれば誰でも走れる様になるって
ところが好きかな。やり始めた最初の３ヶ月がしんどいけれど、３ヶ月後には体の変化が
感じられるし、好きな時に出来て、一人で出来るって事かな？
自慢ですが、昔は結構速くて、将来はオリンピック選手を目指していました。現役で日本の
トップランナーとも走った記憶があります。今から思えばあのまま続けていたら違う人生を
歩んでいたのかなとも思います。 辞めたきっかけは、全国大会の決勝で表彰台に立った選手と
終わった後に話しをしていて、「去年のランキングには名前も出ていなかったけど、今年
から急に名前が出始めたけど、どんな練習したのっ？」って聞いた所、彼が
「まだ始めて３ヶ月で、その前はソフトボール部！」って言われたのが、辞めるきっかけに
なりました。才能には勝てないって痛感した時でした。その当時、勝つ為の練習と怪我に
苦しんでいて、勝つ事だけが楽しみで、走る事に楽しみを見いだせなくなっていたのも
辞めたきっかけだったかも。
っと少し、思いにふけってしまいましたが、今は、その当時のおかげで、
練習方法や走る時のペースコントロールや自分との対話ってのがマラソンをする上で
役には立っています。
5km
10km 58:22
15km この辺まだまだ余裕です
20km 1:49:59
Half 21km 1:55:21
25km この辺もまだまだ余裕です
30km 2:41:38
35km
40km 3:39:35
42.195km 3:53:05
後半の３０キロ以降は、言われている通り足に乳酸菌が溜まりまくって、足が動かなくなり、
それを想定しての上半身の筋トレを行っていたのが幸いし、腕で持っていけたけど、
正直ラストの２キロは記憶が無いというかどう走ったかも覚えてなかったけど、
ちゃんと動画を撮ってる自分が偉いなっと思ってます。
タイム的には、一般ランナーが目指す壁と言われるサブ４（４時間切り）が出来たので
大満足です。これ以上のタイムアップは望まないので、次は、フルのトライアスロンが
制覇したいね。
久しぶりのブログ from バルセロナ（Barcelona）
前回のブログの日付を見たら、もう一年以上も経っていたのにビックリ!!!!
ちょうど、一年前のあの頃はバルセロナへ行く事を決めて、準備に入っていた時期かな？？
２０１２年の５月に着いて、気がつけばもう９ヶ月経ってる。スペイン語を独学で少しは来る前に
していたけど、着いた途端にやってきていた事は何も役に経たず、凹んでばかり。
けど、ロンドンに行ってた時に第二言語の自分なりの学び方やどれくらいの時間が必要で焦っても
仕方が無い事は今回解っていたから、精神面的には楽だったかなあ。とは言っても、コツコツやって
楽しむ様にするのがコツだと思う。 多くの日本人の方が陥りやすいのが、根が真面目で皆勤勉だか
ら楽しめない人が多く、自分を追いつめちゃう人を多く見てきた。気質だろうけど、日本人の学習
能力は凄いと思うから全く心配ないと思う。 だって、日本語は３つのアルファベットを同時に使い
、その場に応じて使い分けないといけないから（他の言語より多いという意味）その言語を母国語に
持っている日本人が、たかが、４０個弱のアルファベットだけの言語に比べたらかなり簡単だと思
う。言語に難しい簡単は無いと思うし、好きか嫌いかだけの様にも思う。
と、難しい話はやめて、ここ最近の出来事を。facebook にはもう載せているけど、先週にバル
セロナのハーフマラソンに出てみた。こっちに来てから、少しづつ体は作っていたけど、結果は
1:46:53
5km 24:39(4:56/k)
10km 47:39(23:00 )(4:36/k)
15km 1:11:58(24:19) (4:52/k)
20km 1:40:21(28:24)(5:35/k)
Avr 5:05/km
という結果。走った事の無い人には数字はよく解らないと思うけど、市民ランナーレベルだと レ
ベル 中 って感じです。今回は来月の１７日にフルマラソン（ユニフォームの作成等のスポンサー
募集中）へに向けての試走もかねてだったけど、タイムとしては満足の行くものでした。
そして、早速本日 おnew シューズを買ってしまいました。以前の物が６年前の物でクッション
も全くないので、筋肉の負担を考えてという事で、まず、アシックス専門店で自分の身長、体重、足
の重心の位置や、着地点の位置の測定を機械に自分の足をして突っ込んだのが、この結果。
そして、買ったのがこれ!!!!
普通な色の物が欲しかったんだけど、お国柄やアシックスのマーケティングのせいか殆どの靴が
派手な物しか無く仕方なく購入。靴だけに限った訳じゃないけど、シンプルな色合いが無いバルセロ
ナ。派手か、ナチュラル系。ナチュラル系と言っても、違った方向でヒッピー系の物とか。
エレガントやクラシックというファッションセンスが無いのか根付いてないのか。少し下品にも思
える物も。。。。。本当に欲しいと思う物が無い。強いて言えば El ganso かな？？
http://www.elganso.com/es/
そして、そのノリでパーマも久しぶりにしてみた。
こんなのが
こんな風になりました。
と、まあこの一年いろいろとありましたが、これからも気が向いたらブログ書いて行きまする。
ちょうど、一年前のあの頃はバルセロナへ行く事を決めて、準備に入っていた時期かな？？
２０１２年の５月に着いて、気がつけばもう９ヶ月経ってる。スペイン語を独学で少しは来る前に
していたけど、着いた途端にやってきていた事は何も役に経たず、凹んでばかり。
けど、ロンドンに行ってた時に第二言語の自分なりの学び方やどれくらいの時間が必要で焦っても
仕方が無い事は今回解っていたから、精神面的には楽だったかなあ。とは言っても、コツコツやって
楽しむ様にするのがコツだと思う。 多くの日本人の方が陥りやすいのが、根が真面目で皆勤勉だか
ら楽しめない人が多く、自分を追いつめちゃう人を多く見てきた。気質だろうけど、日本人の学習
能力は凄いと思うから全く心配ないと思う。 だって、日本語は３つのアルファベットを同時に使い
、その場に応じて使い分けないといけないから（他の言語より多いという意味）その言語を母国語に
持っている日本人が、たかが、４０個弱のアルファベットだけの言語に比べたらかなり簡単だと思
う。言語に難しい簡単は無いと思うし、好きか嫌いかだけの様にも思う。
と、難しい話はやめて、ここ最近の出来事を。facebook にはもう載せているけど、先週にバル
セロナのハーフマラソンに出てみた。こっちに来てから、少しづつ体は作っていたけど、結果は
1:46:53
5km 24:39(4:56/k)
10km 47:39(23:00 )(4:36/k)
15km 1:11:58(24:19) (4:52/k)
20km 1:40:21(28:24)(5:35/k)
Avr 5:05/km
という結果。走った事の無い人には数字はよく解らないと思うけど、市民ランナーレベルだと レ
ベル 中 って感じです。今回は来月の１７日にフルマラソン（ユニフォームの作成等のスポンサー
募集中）へに向けての試走もかねてだったけど、タイムとしては満足の行くものでした。
そして、早速本日 おnew シューズを買ってしまいました。以前の物が６年前の物でクッション
も全くないので、筋肉の負担を考えてという事で、まず、アシックス専門店で自分の身長、体重、足
の重心の位置や、着地点の位置の測定を機械に自分の足をして突っ込んだのが、この結果。
そして、買ったのがこれ!!!!
普通な色の物が欲しかったんだけど、お国柄やアシックスのマーケティングのせいか殆どの靴が
派手な物しか無く仕方なく購入。靴だけに限った訳じゃないけど、シンプルな色合いが無いバルセロ
ナ。派手か、ナチュラル系。ナチュラル系と言っても、違った方向でヒッピー系の物とか。
エレガントやクラシックというファッションセンスが無いのか根付いてないのか。少し下品にも思
える物も。。。。。本当に欲しいと思う物が無い。強いて言えば El ganso かな？？
http://www.elganso.com/es/
そして、そのノリでパーマも久しぶりにしてみた。
こんなのが
こんな風になりました。
と、まあこの一年いろいろとありましたが、これからも気が向いたらブログ書いて行きまする。