産後ダイエット 産後3ヶ月

産後3ヶ月

糖質制限ダイエットメニュー

体重変動

一週間単位で見ると地味に減っている

1ヶ月単位で見ると凸凹増えたり減ったり

3ヶ月単位で見ると順調に減っている

3人子育てしていて一度も50キロ台にならなかったから目標は59.5キロ！

達成したら500gずつマイナスにしていこうと思う。

低糖質のおやつがついにダイソーでも見かけるようになった！！

嬉しい😆