抗がん剤終了のその後～レンジメイトで鳥のささみのチーズ挟み焼き

お疲れ様です。


令和５年５月の61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、12月20日にゼロックス療法８クール(抗がん剤)を終え、5年間の経過観察中の定年退職おじさんです😅


【ウェルネスダイニング】管理栄養士監修の『ベジ活スープ食』

 

抗がん剤後４ヶ月の副作用  

❌　足裏のジャリジャリ

❌　手指の乾燥 

△　左手親指の腱鞘炎　

▲　左目の目尻から涙

❌　人差し指の関節痛　


………🐱


ということで、

　久しぶりのレンジメイト👏

ヘルシーな料理👏

鳥の
　ささみ、チーズ、大葉

挟んで

片面５分、片面５分➕２分



簡単に

ヘルシーで美味しい料理の
　出来上がり👏👏


レンジメイト👏
　ええ仕事します👍️