お疲れ様です。
令和５年５月の61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、12月20日にゼロックス療法８クール(抗がん剤)を終え、5年間の経過観察中の定年退職おじさんです😅
抗がん剤後１ヶ月17日の副作用
❌ 手指のしびれ、痛み、乾燥
～ しびれ、痛みは軽減しない😢乾燥はユースキン検証中😅
❌ 手指の関節痛
～ やや軽減も痛いは痛い😭💔
❌ 足裏のしびれ、痛み
～ 相変わらず、
つま先の裏にゴム板
があるような感じでしびれている😱
で、こないだ久しぶりに車を運転しましたが、ブレーキから足を離したのに、
ブレーキペダルが
足裏にくっついて
離れない……
実際は、離れているのに、ブレーキペダルが足裏についてくる感触が😱
なんじゃ、これ😵
怖くなって、家内に運転を代わってもらいました😭
ということで、毎日毎日、
しびれてる
痛い
乾燥してる
と泣き言を書いてます～
結構、つらくて、昨日は、
JRさんに
八つ当たりしてしまい、
申し訳ありませんでした🙇
ということで、そんなヘタレな私のブログを見て、
先日、ある方が
サウナが
効果があるかも
とコメントで教えてくださったのですが、
私、実は、
サウナが苦手
で、入っても、
２分ほどしか
我慢できません😓
しかし、この先、漢方薬やマルチビタミンでも、手指や足裏の症状が軽減されなければ、
サウナで体内に残った抗がん剤を排出する
サウナ作戦に突入
するしかないのかと検討中😅
サウナブームみたいですが、あの
整う
という感覚がよく分かりません😅
どのくらいの時間、サウナに入っていたら良いのでしょうか❔
