さてさて
先日、モラタメで購入した
エースマークのチアシード＆グルテンフリーパスタ
2つ合わせて、通常2380円がなんと950円+税
チアシードだけで
1800円ぐらいするみたいっ
楽天の期間限定ポイントがあったので、
支払いは、楽天ペイを利用して
0円で購入できましたぁー
しかも、楽天ポイントも付いちゃった
まずは、エブリデイチア 300g
ゴマよりも少し小さめで、
サラサラしていますっ
チアシードは、シソ科の植物の種
オメガ３脂肪酸、食物繊維など、
栄養も豊富
チアシードの主要生産国はメキシコで、
契約農家で栽培されているそうなので
安心だね
スプーン（大）1杯（6ｇ）だそうですっ
カロリーもそこそこあるので
健康食品とはいえ、食べすぎには注意
そのままふりかけたり、水に浸して膨らませて
ジュースやヨーグルトに混ぜたりして食べるみたいっ
チアシードは初めてなので
ネットでいろいろ調べてみると
そのままでもいいみたいですが
逆に便秘になったり等、体に良くないみたいっ
エースマークのサイトでは、
水を入れて30分以上と記載していましたが、
いろいろ調べてみると
10倍の水に、12時間以上つけておくといいとかっ
理由としては
玄米などにも含まれている発芽毒があるみたいで
一度無毒化して食べた方がいいみたいっ
なので、12時間水に付けてみましたよぉー
チアシードを水につけて2～3分ぐらいでこんなカンジ
すでに膨らんでる
一度ぐるぐる混ぜて
冷蔵庫で12時間ぐらいでこんなカンジに
ぷるっぷるに膨らみましたぁー
水に12時間以上浸して、
1週間ぐらいは保存できるようなので
まとめて作っておけば楽だね
アタシは心配なので、2～3日分作ろうと思いますっ
続いては、
エルドラド グルテンフリーパスタ コーン フジッリ 250ｇ
通常は、580円するみたいっ
こちらは、らせん状の形をしたパスタで
ゆで時間は、ちょいと長い12～15分
イエローコーン粉を使用していて
250ｇ入りで、たっぷりと使えるね
フジッリタイプのパスタは、お弁当によく使っているので
早速試してみましょ
現在、こちらの2セットが販売中ですっ
どちらもお得に購入できますよぉー
賞味期限も来年までなので大丈夫ですっ
ごちそうさまでしたっ