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• ダイエット開始から約1ヶ月経過。体重-1.1kg・・・
• 今日の運動と食事
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  20分でできる盛り合わせトッピングカレー！
• 今日の食事と運動
• ジムで骨盤トレーニング
• チーズまん、きのこグラタンまん（ローソン）を食べた
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  キャンドルスタンド衝動買い(HUTSCHEN REUTHER)
• お昼はモスバーガーでした
• 痩身エステ8回目 -1.3kg 前回比 -0.3kg
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  今日の食事 脂質が多い・・・野菜が少ない・・・
• ジムでスロートレーニング＆今日の食事
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  寿フーズ 北海道スープカレー（レトルト）
• 痩身エステ7回目 +0.4kg あれ？
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  鶏のささみくんせい！ダイエット中のおつまみ。（雲海物産）
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  サブウェイのエビアボカド・ダブルミートで再チャレンジ
• ゲルマ＋高気圧カプセル ＠スパワールド
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  REALSIMPLEの付録の手帳
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  チーズマヨおにぎり・たらこバター醤油おにぎり（ファミマ）
• モスの地域限定ピザドッグ・・・食べられない。くっそー。
• 痩身エステ（インディバ）6回目 体重 -0.1kg......

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