長年の腰痛持ちがマッサージに行ってみたら Part3

https://ameblo.jp/bomque/entry-12774137558.html

『長年の腰痛持ちがマッサージに行ってみたら　Part1』

『長年の腰痛持ちがマッサージに行ってみたら　Part2』

Part1

Part2

貼りました。

ご興味ある方は読んでね。

その後、

んー、信じられないんだけど、最大を10とした場合、今日も3なのよね。

特別生活変わってないのに。

痛くない日を増やし、運動できる状態に持っていき、運動で良い状態をキープしたいな。