毎日
雨続き
草ばかりぐんぐん伸びていく
あなたのための庸（みち）
人生のリノベーションデザイナー 森田浩庸です
雨雨雨。
朝起きて
窓越しから庭や畑を見ると
「また伸びた」
また次の日の朝
「また伸びた」
本当に草＝雑草はパワフルだなと
実感する毎日ですが
それに負けないように
作業しなきゃと気負う時期でもあります
そしてビーバーを持って
「草と戦う」訳ですが…
このビーバーという手軽で便利な農機具ですが
この農機具結構身体には負担が強い
使ったことのある方は同意していただけることがあるかもしれませんが
私はなんちゃって農作業をしているので
月2回ほど 1時間の使用
たまにしか使用しません
この「たまにしか使用しない」
という方はどうしても腰に負担をかけて
腰痛の原因を作り出しているかもしれません
ビーバーという農機具の性質上
エンジン+左右のスイング
↑この小さい振動と大きな振動（動き）を
筋肉が緊張してコントロールしようとします
ビーバーをリラックスして行える
＝日頃から使っている慣れ親しんだ人
でしたらこのようなことは起こりにくいかもしれませんが
ただ慣れないと
身体をかなり緊張させて作業をしているので
その緊張状態が続くことで
腰の筋肉の血流が悪くなる
↑これが痛み物質の貯留
神経系への侵害刺激となる
ということになります
ではどうしたらいいの？
答えは単純です
腰の筋肉を緩めて血流を再開させることです
・ストレッチやマッサージ
・入浴をしたり腰を温める
これをできれば
草刈りをした直後から2日間ほどは意識されると
腰痛の緩和にはつながりやすくなります
＊これは私の体験談も含めてです
ぜひ
週末農家・草刈り作業をされる方は
からだのケアをしてくださいね
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7月
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7日 15:30-22:00
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10日 8:30-14:00 18:00-22:00
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整体・波動温熱整体やホリスティックヘルスケアシステム「ボディートーク」・エムレス
セラピスト養成講座や地域への健康活動などを中野市にある店舗を中心に行っています（出張なども可能）
『人を癒し育てるセラピスト養成講座』
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意識が変われば 人生が変わる
ちょっとした
意識の変化＝baby step
が結果的に人生を変える「みち」につながる
やりたくないことで溢れている「みち」から
やりたいことで満たされている「みち」へ
自分で創造した
自分だけの「みち」＝自分らしい人生を歩んで
人生の経営者となる
そして
自分にとっての幸せを
実現させることで得られる
とても素敵な笑顔が
次の笑顔につながるのです
あなたの笑顔が
家族の笑顔にもつながる
是非あなただけの「みち」に一歩踏み出してみませんか？
私はそう信じて
日々「みち」歩み続けています
最後までお読み頂きありがとうございます
愛&感謝…happy！