いつまでも元気にいたい
子どもや家族に迷惑をかけたくない
そんな思いから
運動や体操に取り組む
でも…
なかなか続かないものなんです
思い通り動いてくれない
からだとこころを癒して
理想の未来に一歩踏み出す
ライフコンサルタント
森田浩庸です
■news■
9/21 9/26 13:00-18:20
9.21 11:00-12:30 ボディートークお話会 in 長野市稲田
10/8 癒しサロン in シェアサロンEN
10.30 ボディートークアクセスセミナー in 長野
昨日は
中野市のご依頼を受けて
高齢の方の自主運動グループに
お邪魔させていただき
「誰でもどこでもできる簡単セルフケア講座」の
講師を勤めさせていただきました
このようにからだもこころも
動き続けられなくなってきた方に
少しでも動いていただけること
動き続けていただけるように
お話と本当に簡単な体操・運動を提供しました
これまで
病院勤務をしていて
「自主トレ」「宿題」
というものは
なかなか定着しにくいもの
として認識してきたので
何故動けないのか
何故億劫になってしまうのか
その方の気持ちや行動を
長い時間をかけて見てきて気が付いたことは
「頑張れだけでは続かない」
だからこそ
・動けない
・動くのが億劫という人でも
「これは無理なく行える」
という
本当に簡単な体操をお伝えすることができるようになりました
高齢の方でも
やっぱり健康で好きなことを続けていきたい
とおっしゃる方がほとんどですし
何よりも苦しい・しんどいと毎日が
辛い状況は嫌ですよね
少しでも
からだもこころも一歩踏み出して
動き続けられる状況になるための
同じ志を持った仲間とともに
コツを掴んで欲しいと思っています
セッションなどの
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感謝&happy！
意識が変われば 人生が変わる
ちょっとした
意識の変化＝baby step
が結果的に人生を変える「みち」につながる
やりたくないことで溢れている「みち」から
やりたいことで満たされている「みち」へ
自分で創造した
自分だけの「みち」＝自分らしい人生を歩んで
人生の経営者となる
そして
自分にとっての幸せを
実現させることで得られる
とても素敵な笑顔が
次の笑顔につながるのです
あなたの笑顔が
家族の笑顔にもつながる
私はそう信じて
日々「みち」歩み続けています
最後までお読み頂きありがとうございます
感謝&happy