願わくば
「ピンピンコロリ」
多く方が
このように
思いを馳せている
だからこそ…
「今」という瞬間を目一杯
笑顔で過ごすことが大切
おはようございます
森田浩庸です
■news■
6.11 五感をたっぷり使って素敵な中野市を体感！ 歩いて見て聞いて嗅いで「食べる」中野市を満喫する時
6.17 姿勢チェックプチセミナー
７.１ ENマルシェ Vol.7
7月上旬 （仮）靴の選び方と足のお話
8月上旬 （仮）膝のセルフメンテナンス講座
昨日は
「子どもたちに迷惑をかけたくない」
「だからいつまでも元気で歩けるぐらいになっていたい」
とおっしゃる女性の方がお見えになりました
これまで理学療法士として
訪問リハビリテーションに従事してきましたので
このフレーズ
「子どもたちに迷惑をかけたくない」
これまで何度となく
聞いてきました
そしてそれが励みとして
リハビリのメニュー
運動や体操などを行っていただいていたのも事実
愛する家族のために
自分が元気になる・健康になる
とっても
勇気とやる気が満ち溢れて
ちょっと大変だけど
ちょっと辛いけど
「頑張ろう」っていう気持ちになれる
その気持ちが出てくるようになった時に
多くの方が
どんどん機能が改善したり
機能低下が緩徐になり状態が安定してきたり
からだが動き出せるようになって
今度は自分の
・やりたいこと
・やらなければならないこと
に意識を向けられるようになる
そして
やりたいこと
やらなければならないことをやるだけやって
最後は
「なるべく迷惑をかけないように
『ピンピンコロリ』って逝きたい」
って皆さん口を揃えたかのように
おっしゃっる
からだの不調
↓
改善・緩和
↓
欲が出る
↓
満たされる
↓
究極の欲（目的）
＝ピンピンコロリ
それこそパターンのような感じです
いつまでも元気に快調に過ごせていたら良いのですが
加齢とともに肉体的な変化は訪れます
これまで
家族の幸せを最優先に頑張ってきたからこそ
最後まで
家族に迷惑かけたくない
という気持ちも強い方が多い
でも…
・肩が張る
・腰が痛い
・膝が痛い
・頭が重たい
・背中が曲がってきた
・長く歩けなくなった
今まで頑張ってきた影響が
少しずつからだの表面に現れてくる時期
60〜70代でもあると思います
さらにまだまだ気持ちは
前を向いていますので
もっと頑張れるだろうと
からだの変化を無視して
動きすぎる方もいる
決して「頑張る」ことが悪いわけではないのですが
自分のからだと向き合いながら
動き続けていただければ
まだまだ「頑張る」余力は十二分にある時期だと思います
これまで
家族のため
会社のため
からだを酷使してきた方
これからも元気で
最後まで家族の迷惑にならずに過ごせるために
今のご自身のからだと向き合って
からだのメンテナンス
とても大切なプロセスだと思います
病気や怪我をする前に
からだに意識を向けて
究極の欲（目的）を達成するように
応援させていただければ幸いです
感謝&Happy!
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やりたくないことで溢れている「みち」から
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