おはようございます┏oﾍﾟｺ
いつもみてくださって、ありがとうございます。
昨日は仕事が終わって、晩御飯をちゃちゃっと作ってしまってからはジムで黙々と筋トレとジョギングをしておりました。
時間ができたらなるべくカラダづくりをがんばりたいの。
└( 'ω')┘ムキッ
体重云々よりも、自分で見て醜い箇所をなくしたいというとこですかね。
体重は目安にはなるので、体重管理はしておりますが。
娘も食事管理には気をつけているらしく、コンビニで買って済ます場合も、概ねよさげなものを買っていました。
一応会話の端々に食べてもいい食材とかやめたほうがいい食材とかの話題を混ぜているので、洗脳効果が出ているもよう。
バレエをやっているときはほぼ毎日バレエをやっており、そのときは食事制限もしていたのもあって体脂肪率が１０％を切っていた娘ですが、やめてからは食べたいものを好きなようにとるようになり、若干ぽちゃっとしてきたのを本人も気にしていたようです。
１年くらい前から気をつけるようになっていて、今はだいぶ痩せてますね～。
ちなみに、ぽちゃっとして見えるくらいが実際の体重でいうと適正体重なので、やっぱり見た目体重は全然違いますよね。
見た目を仕事の種にする方は、笑いをとることが目的でない場合は ほぼやせすぎ 体重のはずです。
２０代前半のときは自分自身がそうだったので。
まあ、筋トレをしていたらまた違うかもしれませんがね。
筋肉は重いですから。
とりあえず無理しない範囲で、食べる喜びも受けつつ見た目も気をつけようと思います
こないだ娘と一緒に買ったワンピ。
ニットノースリーブワンピの上にチュールキャミワンピ。
こういうの、着たときの感じが、ラインで全然変わる。
同じようなんでも、こんな感じで若干ハイウエスト気味にシャーリングがあるとかわいいんですよね～。
スカートのボリュームも、布面積をけちっていないつくり。
デザインが同じように見えて、着た感じがすごくいいです
一緒に購入したニットノースリーブ
こちらバック部分です。
前はシンプル。バックはかわいい。
太めのパンツとか、マーメイドラインのスカートとか合いそう。
めちゃ気に入っております。
ノースリーブできれいに着たいので、これからも筋トレがんばります。
└( 'ω')┘ムキッ
昨日はとりあえずメインとサブの禁忌を
スキップ
今朝４アカで一の獄だけやっておきました。
ナオさん今日時間できたら一緒に禁忌登ろう
└( 'ω')┘ムキッ
でもナオさんノマやっていたりさぼっていたりで、でもほかのいろんなミッション終わっていないみたいだからできるかね～。
あ、一応昨日ストックでイェソドミッションはやっておきました。
あと１回オラゴンを入れてなんか超絶クリアですが
イチバンカンタンそうなんでやろうっと。
( ´-` ).｡oO (ティファレトがイチバンラクそうかな？ストックしとこうっと
今朝のオラ玉は
まあ４アカこんな感じ
オラ玉、運がいい人はほんま限定を当てているみたいだけど、うちには縁がなかったようで
結局メインこんなんで終わりました┏oﾍﾟｺ
んで
サラスバティケモ化、わりと使いやすいみたいですね。
とりあえずちょこちょこ神殿には行っております。
はー
神殿きらーい
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
にしても
次回の真イシスの時間帯・・・
仕事中だから無理だなあ。
タイムシフトがんばるか
＿|￣|○
ではでは
みなさまにとって、今日がよき日でありますように。
またね(´ω` )/››