おはようございます
日差しがまぶしい
昨日は結局渋谷止まり、父親のお見舞いに行けずにばててしまった
人込みは思った以上に疲れますのぉ。
そのせいか夜中に気分が悪くなり、朝方まで吐きつづけてしまった
眠れたのは朝５時。
なのでついさっき起きたばかりです
いやぁだるい
鉛のようとはよく言ったもので。
起き上がるのがまたひと苦労じゃ。
今日はキッチンまわりをお掃除したいのだけど、ちょっとむずかしいかなぁ～。
最近日に日に大きくなっていくお腹。
ダンナさまも毎日驚いているみたいで。
横から見ると前にぇぃっと突き出た形。
前から見るとお腹にポンっと取ってつけたような太鼓腹。
姿見のあるトイレとかで昨日しみじみ眺めてみて、
上から見下ろすより大きいんだなぁ～と。
感心してしまった
でもここからまだ１ヶ月以上ミニチマはここにとどまってるでしょぉ～？
どんなに早くても。
もっと大きくなるんだよね～。
ぅ～んまさにハンプティーダンプティ
ミニチマはやっぱり下めにいるっぽくて、
息苦しい～とかはあまり感じないんだけど、左の骨盤が関節外れそうに痛くて。
蹴られる位置はみぞおちから５ｃｍくらい下が多くて、いつも右側。
体を起こしているときはあまり動かなくなってきたかなぁ。
横になっていると相変わらずグルグルっとなったり、お腹が変形。
起きているときは右側がボコボコなるか、下に向かってむぎゅぅっと押される感じが多いかな。
トイレは間違いなく近いです
行ってもほとんど出ないことのが多いｗ
これは悩みだぁ。
お恥ずかしい話、咳き込んだときの尿漏れ激しすぎ
普通サイズのナプキン使ってるけど、ほんと手放せない
これで正常なのか不安になるくらい。
それと食べる量。
食欲はあっても、一食分食べるのが怖いのだ。
食べれないって程ではないけれど、
食べた分でお腹が大きくなるのが怖いの。
息苦しくなりそうだし、動くのが大変になるし。
で、なんか水分を欲してるみたいなんだよね～。
水分取る事を考えて胃に余裕作っておかないと、ホントに動けなくなる
吐き気にもつながってしまうし、この辺のコントロールが難しいんだなぁ～。
なので、食べる量を減らす代わりに、水分はポカリスエット。
間食にはカロリーメイトを使用する事にした
ポカリは一日１．５ﾘｯﾄﾙ飲みきっちゃうくらいのどが渇くの。
お茶やお水だと、体質のせいかな、プールで水飲んだときみたくなってしまうから苦手で。
飲むときは十六茶がお決まりだけどねｗ
それだけ飲むんじゃ食べれないのも無理ないのかもしれないね～。
まぁポカリは点滴と同じ成分。
食べれないときはポカリ飲んでいれば問題ないらしいし、
鉄分とカルシウムだけは少量でも口にするようにさえしていれば大丈夫かなとｗ
ポカリ、鉄剤、カルシウムに小魚系のふりかけ、カロリーメイトで葉酸。
毎日セットになってきたｗ
そのせいなのかわからないけど、前々回の健診から体重の増加がないのょ
体脂肪は順調に増えてるんだけどｗｗｗ
とはいっても妊娠前から＋１０キロだから、ここを維持しないといけないんだけどねｗ
なんとか抑えられてるってだけで。
今日はお散歩も難しいかなぁ。
脱力感が強いし、動悸もあるからおとなしくしてようかねぇ。
後で画像でもＵＰしますわぁ
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