***産後11ヶ月*** | あ

産後11ヶ月の自分の心と体の変化です^ ^
体重51.9kg  前月より0.4kg増。
お盆に実家で食べ過ぎました~^^;
お盆前までは増えてなかったのに…
これから食べ物が美味しくなるし気をつけなきゃー!

生理はまだ来ず。

足の裏は相変わらず痛い´д` ;
何が原因なのかわからない~あせる


心の方は、10ヶ月前半はちょっと病んでました。
コツブのイタズラのせいで家の中はグチャグチャ。
夕飯準備の時間はグズグズされてヘトヘト。なかなか一人遊びをしてくれないので思い通りに家事も進まず…

10ヶ月検診で保健師さんと話をしたときに思わず号泣してしまいました。
誰にも相談できず溜まっていたものが爆発した感じでした。

保健師さんに励まされ、話を聞いてもらっていくらかスッキリしたので徐々に気持ちが落ち着いてきました。

家事はお弁当作りを休ませてもらって、離乳食もお昼ご飯はパンに。

手抜きしてなんとかやっています。


適度にストレス発散して11ヶ月も頑張るぞ!  いや、頑張らないで気楽にやらなきゃー