自分の時間。

ハララ。


もうそろ丑三つ時じゃない。



最近レイちゃんがコマコマ起き無くなってきたからゆっくり自分の時間を過ごせるようになった。




デコルテのケアと

ひじ、かかとのケアと

シワのマッサージ＋美白パック。


きちんと続けてたからスッピンもだいぶ見れる顔になってきました。






あと

最近毎日やってるのが骨盤エクササイズよ。




うち出産してからかなり痩せちゃってなんか貧相でそれプラス骨盤歪みまくりだから超変なの。

見た感じ。


なんかこういう鳥いるよねって感じで超姿勢も悪い。


こないだもblogに書いたけど『のりゆきのトークで北海道』でやっていた骨盤体操とパソコンで調べた部分別骨盤エクササイズを組み合わせて毎日やってますがな。


歯磨きの時もスクワットしながら歯磨きしてるっつーの。


おかげで体が超痛い。



レイちゃんの風邪も今週いっぱいで治りそうだし治れば習い事の体験入学にも行けるしその間に体ならしておかないとなぁ。




やっぱ姿勢良くないとマジかっこ悪いもんね…

うちったらすごい姿勢悪くてふとこないだ鏡見て絶句したわよ。



なんとかこの骨盤エクササイズできちっとした体にしなくては。