7月10日 夏に向けて体を締めよう <Streamline your Body>

7月ですよ

夏休みはもうすぐ。

引き締まった体でサマードレスを着てみるもよし、泳いでみるもよし。

とにかく夏は体力を使います。しっかり食べてしっかり動ける体を作りましょう。

It's July now

Summer vacation is coming soon.

Wearing summer dress or swimwear?

You may use a lot of energy in summer. Have enough meal and make a strong body.