森河内ヨガ <Morigawachi Yoga>

森河内ヨガ <Morigawachi Yoga>

適度な筋トレとストレッチとヨガとおしゃべりで、心と体をキレイにすっきりしませんか。



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今日は朝ちょっと肌寒かったですね。

でも体を動かすうちに、風が気持ちよく感じられるようになってきました。

 

暑い夏が来るまでに筋トレ筋トレ!

今年の夏は自信をもって水着を着ましょう!

 

 

次回は

5月27日(土)13:30-14:30、

5月30日(火)9:30-10:30です。

 

毎月第四土曜日は13:30-14:30公民館でやっています。

毎月第一日曜日は15:00-15:30オンラインで無料でやっています。

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見学、体験、お待ちしております。二