”添加物カットが健康法”

最近、添加物を減らす事に意識するようになりました。

どれをまず、減らすのかがわかるとすごく気が楽になります。日本では外国では認められていない添加物がかなり多いので。

最近はサラダでもお肉でも味付けは塩です。第一歩と自分では思ってます。