大物狙いダイエット （黄

肉の日記のあとで、大変恐縮ですが、ダイエットしてます。

【目標】

夏（7/20）までに７キロ痩せる！

【理由】

１）太ることにストレスを感じた。

２）「第一印象で肌がきれい、胸でかいだけじゃきついんじゃね？」

　　という冷静な奴が側にいて、「そりゃそうだ」と思った。

３）異常にナンパされる。妙なモテ方をしてきた。

４）服がきつい。

【現状分析】

六本木に勤めている以上、美味しいランチは日常。

それがリフレッシュに役立っているからやめられない。

だが、朝早く夜遅い。夜食べて寝ると２：３０！

しかもお菓子が社内を回遊している。それがまたお取り寄せで美味。

【結論】

なので、、、現代人の生活習慣にあわせたダイエットにしようではないか。

名づけて【大物狙いダイエット】発動！

↓

【方法】

ランチだけ、普通に食べて、朝、晩の固形物は避ける。

（これだけ）

会食や飲みで夜みんなで一緒のときは、昼液体か、サプリで加減。

週末、走りまくり、サウナにはいりまくる。

1週間で2キロ減った・・。

あと2ヶ月で5キロ。

時間をかけてついた肉は時間をかけて落とします！

さ、ジム行こうっと！

4/23本日の黄色い声

岩盤浴とホットヨガを始めました。