CIメニュー、スポンジうにうに。

今回は、この本からメニューを拝借。

慈恵医大の安倍(あぼ)先生の著書です。

そして、メニュー…

食器洗い用スポンジを写真のように、ウニウニします。

やった感じ、効果ありそうだし、難しくないです。

ウニウニ前

そして、ウニウニ中。

仕事中も何か他のもので代用できれば、机の下でやろうかしら。

難しい人は、輪ゴムで引っ掛けてもらいい、とのこと。ぼんばぁは、輪ゴムいりませんでした。