こんにちは
BOM SPORTS GYM 別府です
只今の時間11時～13時はフリーミットクラスです
本日、土曜日は13時で閉館となりますので、ご了承ください。
【腹筋トレーニング】
腹筋は体幹の一つです！体幹の筋肉を鍛えると、体の安定性が高まったり動きがスムーズになるといったメリットがあります
特に腹筋の場合、体の中心に位置するため、腕や脚など周辺の筋肉を動かす際の支えとしての役割があります！
鍛えられた体幹によって本来の力が発揮されるため、腹筋のトレーニングはパフォーマンスの向上にも繋がります
未経験者の方でも、運動が苦手な方でも、ご年齢の気になる方でも一流のインストラクターが丁寧に教えてくれますので是非お気軽に見学・体験にお越しください
入会キャンペーンも行っていますので、お得なこの機会に是非ご来館ください
12月からは、筋トレ・ストレッチクラス、ヨガクラスなど編成を考えていれていきます。
よろしくお願いいたします！
フリーミットクラス 中学生、初心者から上級者まで参加可能
※22時閉館となります(土曜日は13時閉館)
無料体験行っています！
是非一度お越しください！
℡080-1720-8787
〒874-09158 大分県別府市桜ケ丘５組-1 （別府大学近く、甘味茶屋裏）
駐車場完備！（２０台まで）
ジムご利用に関してのご案内
■マスク着用 (※入館時、クラスの際にマスクの着用ご協力お願い致します）
■入館の際にアルコール消毒、検温の徹底
■刺青、タトゥーなど入れられている方は見えないようにご協力お願い致します。
～入会キャンペーン期間中～
キャンペーン延長！！！！
・入会金 10,000円(スポーツ保険込)
・男性会員 8,500円
・女性会員 7,500円
・キッズ会員 5,000円
・ビジター プロ練習参加 3,000円
・体験 1,000円→今だけ無料
※キャンペーン延長致します！！
・入会金10,000円→無料
・初月会費→無料
・最大20,000円→お得！！
・ボクシンググローブ＆オリジナルTシャツプレゼント！(限定枚数)
※BOMSPORTSGYMの感染症対策について※
本施設の換気システムはパナソニック社の全熱換気システムを2台導⼊しております。
国の基準の⼀⼈当たり30㎥以上で計算すると1時間934㎥÷30㎥（基準）=31名までは窓閉めたままでも問題ありません。
※現在新型コロナウイルス感染対策として、１クラス10名程の人数制限を行っております。
同時に入館時の体温チェックとアルコール消毒の徹底を実施しております。
インストラクターもマスク着用でクラス担当しております。
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