運動不足

運動不足なので、お休みの日にお散歩するのが楽しみです。
2時間くらい、あてもなく歩き続けるくらいが丁度良いです。
歩いていると、気持ちも前に向いていきます。
スマートフォンのお蔭で道に迷うこともなくなり、
今年は近所で歩いたことがない場所がないくらいにしたいと思っています。