おはようございます
今日は、
甘辛×クリーミーで
クセになる美味しさの
一品を紹介します
れんこんきんぴらとツナのクリチ和え by 管理栄養士ゆきぼむ
クセになる♡
れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和え
（2人分）
れんこん 150g
ツナ缶 1缶(70g)
クリームチーズ 30g
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ1
砂糖 小さじ1
白いりごま 大さじ1/2
ごま油 適量
＜下準備＞
・れんこんは5mm幅程度の輪切りにし、
5分ほど水にさらす。
・クリームチーズは室温に出しておく。
1⃣フライパンにごま油を熱し、
水気を切ったれんこんを焼く。
2⃣両面がこんがり焼けたら、しょうゆ、
みりん、砂糖を加えて炒め合わせる。
3⃣熱いうちに、
汁気をきったツナ缶、
クリームチーズ、
白いりごまを加えて和える。
れんこんのきんぴらに
もう一工夫で旨さ倍増
きんぴらの甘辛味に
ツナの旨味とクリームチーズのコクが
クセになる美味しさです
おつまみにもぴったりで
お箸がどんどん進みますよ～！
残ったきんぴらや
市販のきんぴらを使用しても◎
ぜひ、
作ってみてくださいね
Nadiaでレシピ公開中・・・
管理栄養士ゆきぼむ
クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和え
れんこんのきんぴらに もう一工夫で旨さ倍増！ きんぴらの甘辛味に ツナの旨味とクリームチーズのコクが クセになる美味しさです♡ おつまみにもぴったりで お箸がどんどん進みますよ～！
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