おはようございます
今日は、
レンジ＆トースターで
簡単に作れる
ココットレシピを紹介します
簡単おしゃれ♡ほうれん草とハムのココット by 管理栄養士ゆきぼむ
簡単おしゃれ♡
ほうれん草とハムのココット
（1人分）
ほうれん草 2株(約50g)
ハム 1枚
卵 1個
塩 適量
黒こしょう 適量
粉チーズ 適量
1．ハムは1cm幅の
短冊切りにする。
2．ほうれん草は
よく洗ってラップで包み、
レンジ600Wで
50秒～1分加熱する。
3．ほうれん草を流水で冷まして
しっかりと水気をしぼり、
2～3cm長さに切って、
ハム、塩と和える。
4．耐熱容器に真ん中を
くぼませるようにして3を入れ、
卵を割り入れる。
5．トースターで
卵が半熟になるまで
5～6分焼き、
粉チーズ、黒こしょうをふる。
ほうれん草の甘みと
ハムの塩気に
とろ～と半熟卵が
たまらない美味しさ
パパッとできで
たんぱく質も野菜もとれるので
朝ごはんにもおすすめです
とっても簡単だけど
ちょっとおしゃれな一品。
ぜひ、
作ってみてくださいね
Nadiaでレシピ公開中・・・
管理栄養士ゆきぼむ
簡単おしゃれ♡ほうれん草とハムのココット
火を使わずに レンジとトースターで簡単に作れる ほうれん草のココットです♡ ほうれん草の甘みとハムの塩気に とろ～と半熟卵がたまらない美味しさ♩ パパッとできで たんぱく質も野菜もとれるので 朝ごはんにもおすすめです◎
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