おはようございます
今日は、
レンジで簡単にできあがる
カレーマヨサラダを紹介します
ごぼうとにんじんのカレーマヨサラダ by 管理栄養士ゆきぼむ
レンジで完成！
ごぼうとにんじんのカレーマヨサラダ
（2人分）
ごぼう 1/4本(約50g)
にんじん 1/3本(約50g)
マヨネーズ 小さじ2
カレー粉 小さじ1/4～1/2
塩 適量
黒こしょう 適量
1．ごぼうは細切りにして水にさらす。
にんじんは細切りにする。
2．ごぼう、にんじんをボウルに入れ、
ふんわりとラップをして
レンジ600Wで3～4分加熱する。
3．マヨネーズ、カレー粉、
塩、黒こしょうを
加えて和える。
マヨネーズのまろやかなコクに
カレー粉のスパイシーな香りが
食欲そそる美味しさ
食物繊維がたっぷりとれるのも
嬉しいポイントです♪
もう一品ほしいときや作り置き、
お弁当にもおすすめ◎
ぜひ、
作ってみてくださいね
Nadiaでレシピ公開中・・・
管理栄養士ゆきぼむ
レンジで完成！ごぼうとにんじんのカレーマヨサラダ
レンジでチンして和えるだけ♪ あっという間にできあがる ごぼうとにんじんのカレーマヨサラダです。 マヨネーズのまろやかなコクに カレー粉のスパイシーな香りが 食欲そそる美味しさ♡ 食物繊維がたっぷりとれるのも 嬉しいポイントです♪ もう一品ほしいときや作り置き、 お弁当にもおすすめ◎
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