おはようございます
今日は、
フライパン要らず！
トースターにお任せで
簡単にできあがる
オムレツを紹介します
塩こうじが決め手！
フライパン不要で楽々♫
納豆オムレツ
（2人分）
納豆 1パック
じゃがいも 小1個(100～120g程度)
ミニトマト 3個
卵 2個
液体塩こうじ 大さじ1/2
1.じゃがいもは皮をむき
1.5cm角程度に切り、水にさらす。
ミニトマトは半分に切る。
2.耐熱容器にじゃがいもを入れ、
ふんわりとラップをして
レンジ600Wで2～3分加熱する。
※爪楊枝がスッと刺さる固さになればOK。
3.卵を溶きほぐして液体塩こうじを加え、
納豆も加えて混ぜ合わせる。
4.2に3の卵液を流して
ミニトマトをのせ、
トースターで10～15分焼く。
※途中、焦げるようなら
アルミホイルをかぶせる。
納豆にごろっとじゃがいも入りで、
食べ応えもばっちり
味付けは
『液体塩こうじ』だけでOK！
だしやしょうゆを
合わせる必要もありません。
塩気だけでなく旨味もプラスされるので、
ワンランク上のオムレツになりますよ
味付けも調理も楽々なので、
誰でも簡単に美味しい
オムレツができちゃいます♫
ぜひ、
作ってみてくださいね
Nadiaでレシピ公開中・・・
管理栄養士ゆきぼむ
【納豆オムレツ】塩こうじが決め手！フライパン不要で楽々♫
フライパン要らず！ トースターにお任せで簡単にできあがるオムレツです♡ 納豆にごろっとじゃがいも入りで、食べ応えもばっちり。 味付けは『液体塩こうじ』だけでOK！ 塩気だけでなく旨味もプラスされるので、 ワンランク上のオムレツになりますよ。 味付けも調理も楽々なので、 誰でも簡単に美味しいオムレツができちゃいます♫
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