おはようございます
今日は、
レンジで簡単に作れる
中華風ナムルを紹介します
ポン酢で楽々♫
もやしときゅうりの中華風ナムル
（2人分）
もやし 1/2袋(約100g)
きゅうり 1本(約100g)
乾燥わかめ 大さじ1/2
ポン酢 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
白ごま 小さじ2
ごま油 小さじ2
＜下準備＞
乾燥わかめは水で戻しておく。
1．きゅうりは細切りにする。
2．もやしを耐熱容器に入れ、
ふんわりとラップをして、
レンジ600Wで1分半加熱する。
3．もやしの水分をしっかり絞ってボウルに入れ、
きゅうり、わかめも加え、ポン酢、
鶏がらスープの素、白ごま、ごま油で和える。
ポン酢で簡単にできちゃう
中華風ナムル
さっぱりと食べられる
爽やかな味わいがポイントです
もやしときゅうりにわかめ。
家によくある材料で
パパッ！とできちゃうので
もう一品欲しいときに大活躍ですよ。
節約レシピにもおすすめ
ぜひ、
作ってみてくださいね
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管理栄養士ゆきぼむ
ポン酢で楽々♫もやしときゅうりの中華風ナムル
ポン酢で簡単にできちゃう中華風ナムル♡ さっぱりと食べられる爽やかな味わいがポイントです。 レンジで完成するのでとっても簡単♫ もやしときゅうりにわかめ。 家によくある材料でパパッとできちゃうので もう一品欲しいときに大活躍ですよ。 節約レシピにもおすすめ◎
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