おはようございます
今日は、
豆腐とレタスのサラダレシピを
紹介します♫
豆腐とレタスのヘルシーな組み合わせですが、
満足感のある味わい。
お箸が止まらないくらい
無限に食べられちゃう
美味しさですよ
無限の美味しさ♡豆腐とレタスのサラダ by 管理栄養士ゆきぼむ
お箸が止まらない！
豆腐とレタスの無限サラダ
（2人分）
絹豆腐 150g
サニーレタス 2~3枚
白ごま 小さじ2
ごま油 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
酢 小さじ1
にんにく 小さじ1/2
小ねぎ 適量(刻む)
＜下準備＞
・絹豆腐は水切りしておく。
1．絹豆腐は2cm角程度のサイコロ状に切る。
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって
水にさらしてから、よく水気を取る。
2．白ごま、ごま油、鶏がらスープの素、
しょうゆ、酢、にんにくを混ぜ合わせる。
3．サニーレタスに2を半量加えて和える。
4．器に3を盛り、
豆腐をのせて残りの2をかけ、
小ねぎをちらす。
ごま油＆にんにくの香りが
食欲そそる無限サラダ
ささっとできるので、
もう一品ほしいときにぴったり
ぜひ、
作ってみてくださいね
Nadiaでレシピ公開中・・・
管理栄養士ゆきぼむ
お箸が止まらない！豆腐とレタスの無限サラダ
ごま油＆にんにくの香りが食欲そそる無限サラダ♡ 豆腐とレタスのヘルシーな組み合わせですが、満足感のある味わいです。 ささっとできるので、もう一品ほしいときにぴったり♫ 野菜もたっぷり食べられますよ。
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