おはようございます
我が家の朝の定番は
アサイーヨーグルト
今日はベリーと
オートミールもトッピング♪
ヨーグルトは、
「FiVenus」で作りました
ホームメイド用ケフィアヨーグルト
種菌「FiVenus」フィビナス
味、機能、作り方まで理想に近づけた
ケフィア種菌です。
牛乳or豆乳1パック(1ℓ)に種菌を入れて
そのまま室温で24時間おけば完成
豆乳でも作れるのが嬉しいですね。
もちろん私は豆乳で作りました
まろやかで美味しい〜
おなかの調子も
肌の調子も良い気がします
美味しく食べて
健康で美しい日々を…
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