おなかに優しく
だけどしっかり食べたい。
そんな思いで食べられる
メニューを考えました
はくばく 暮らしのおかゆ
＊もち麦おかゆ
＊五穀おかゆ
＊発芽玄米おかゆ
温めるだけで手軽に食べられる
『はくばく 暮らしのおかゆ』を使用しました
味つけなしなので、自分好みにアレンジOK！
ごま香る♪鮭と大葉の発芽玄米梅がゆ
(1人分)
はくばく 暮らしのおかゆ「発芽玄米おかゆ」・・・１P
焼き塩鮭・・・1/2切れ
梅干し・・・1個
大葉・・・1枚
刻みねぎ・・・適量
白ごま・・・適量
ごま油・・・適量
発芽玄米おかゆを温めて
大葉、ほぐした焼き鮭、梅干しをのせる。
刻みねぎと白ごまをふり、
仕上げにごま油を回しかけてできあがり♪
鮭の旨味と梅干しの酸味が
優しい味わいのおかゆと良く合います
国産玄米100%
こだわりの健康素材を使用したおかゆは、
ふっくらとした粒が感じられ、
雑穀の食感も楽しめるので、
日常のごはんの代わりでも満足感がありますね
仕上げのごま油がアクセントになっています
香ばしい香りが食欲をそそり
食べ応えもUPしました
体調不良の時だけでなく
日常にもおかゆを取り入れて、
体をいたわってあげたいですね。
いつもありがとうございます！
応援、励みになります
