バスタイムを楽しむアイテム

こんにちは
【豊中美容室ボルジェスパニスト須山です】


お風呂タイムを大切にすると
眠りの質は上がります‼️

そのバスタイムを楽しむためにおススメなのはバスソルトです


バスソルトで１日のデトックスを
陰な物をしっかり落として心身ともにリフレッシュできます^ ^


お風呂にゆっくり入浴して上昇した体温が下がるのは入浴後15分〜30分
このタイミングで床につくと寝つきが良くなります

しっかり睡眠でハッピーライフを♪