寒いですね(;_;)

おはようございます
【豊中美容室ボルジェスパニスト須山です】


成人式の日は暖かく感じていたのに
昨日は寒いと言われる方が多かったです


カラダが冷えを感じている時こそ
暖かい物を頂くように意識してください

お茶より🍵
やかんで沸かしアツアツの白湯をすすりながら飲んでみたり

生野菜よりおでんや具沢山の味噌汁を頂く

ちょっとした意識がカラダをいたわり
自分を元気にし

健康的なライフスタイルをおくれますよ♪




末端である頭もケアしましょう
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