ビタミン×ビタミン

口角炎です。手が荒れてますww
なんか散々ですねww




肌から口からビタミンB2を摂取してるわけなんですが、ビタミンB2って便利な栄養素ですよねw
※肌からはビタミンクリームを、口からはチョコラBBを飲んでます。

ビタミンB2とはリボフラビンとも呼ばれる栄養素で、不足すると口内炎、口角炎、皮膚炎などの症状を引き起こします。水溶性ビタミンでもあり、ビタミンCと同じく、体内から流れ出てしまうため、常に摂取が必要。

含まれている栄養素は、肉類や乳製品など。

リポDを飲んだあと、おしっこが黄色くなる栄養素ですね。



ふむう（=ω=*）
疲れが取れない。

何かいい方法はないものか。