ちょっと前から気になっていたお腹の張り(￣ー￣；
ヨーグルトのダノンビオで整えていましたが
これはもしや脂肪なのでは(￣Д￣；；
。。。。と、やっと気がついたこのごろ～(￣ー￣)
ダノンビオじゃなくてヘルシア緑茶だったんかいっヾ(｡｀Д´｡)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ！
まあ、他人に頼ってもしかたない。自分をいぢめるしかない。
これは筋トレでしょう。。。。(Ｔ▽Ｔ;)
それで久しぶりの 腹筋と背筋を始めました。
１日目５回
２日目１０回
３日目２０回
４日目０回。。。。。。
絵に描いたような３日坊主ですなっ。。。(ノ◇≦。)わーん
こんなんじゃだめだぁああああああ(((゜д゜;)))
あと３ｋｇはどうしても痩せないと夏用のパンツが入らない～
いやだけどやっぱり筋トレを続けるしかないのか(￣□￣；)
まさか！ついにジョギングをする日がくるのかっ((＞д＜))
それだけは絶対いやぁ～～～～(＝◇＝;)
。。。やっぱり無理しない程度に筋トレ続けようと思います。。。。