10年変わらなかったものが、10分で動き出す⁉︎


この6月、7月と
ちょっと面白い1枚をそれぞれのタイミングで書き上げました！！

しかも、
そこにかかった時間は
たったの10分！！

先の6月には、
「習慣」がテーマの1枚！

そして、
次の7月には、
「放置」がキーワードの1枚を書きました！！

別々のタイミングで書いたんですが、
私の中ではふたつが繋がったので余計に面白くて！！


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元高校講師/フィジー留学/4児の母

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榊原侑加です☺︎


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  ​「2つの放置ゼロ！！」プロジェクトって？


何がそんなに面白かったのかと言うと？

「習慣化したいなぁー」と思っていたけど、
【放置】されていることもあるし

「やめたいなぁー」と思っているけど、
ついやってしまう！
【放置】されたままのこともある。

この2つの放置をゼロにできたら、
毎日がもっと充実するし
もう最高にしかならない！！

そう感じたんです！！

つまり！

／
【放置ゼロ】は、
新たな習慣を身につけることにも繋がる！！
＼

書かなかったら
10年先も放置されていたんじゃないかな？

変わらなかったんじゃないかな？
っていうものが出てきました。

つまりは、
約10年放置されてきたもの…

やることとしては、
そんなに難しいわけじゃないけど
いつも！いつも！
後回しにしちゃうから
いつまでも放置されてる。

日々、そのことに困ってはいない。

でも、頭の片隅に常にあるもの。

そして、
そこに「なかなかのエネルギー使ってるなぁー」
ってことに、今回気づいちゃったんです！！

だからもう、
その【放置】をやめることにしました☺︎

一緒に書いた受講生さんも、
「ちょっと今…」と、悩みを抱いていたみたいなんですが…

この1枚書いたら
「この夏、大進化しちゃうよなー！」
って、その時に話していたんですね！！

そしたら、
その大進化が、つい先日起きたんです☺︎

／
そうなるに決まってる！！
＼

っては、分かっていたし
信じていたんですけど
やっぱりその進化を直近で感じさせてもらえるって
めちゃくちゃ嬉しいんです！！

講座だけじゃなくて、
繋がったご縁が毎月開催されるフォローアップによって
さらに強くなっていくようにも感じています♡

その特別な1枚は、
毎月開催されるフォローアップ講座で
受講生さんなら誰でも無料で手にすることができます！！

特別なその時の1枚を書くことで、
日々の10min FOCUS Mapping®︎も自然とアップグレードしていきます！！

私も一受講生なので、
毎回新たな1枚にワクワク♪


私にとって、
もうあるのが当たり前なツールになってるけど…
だけど、はじめはそうじゃなかったんです！！


そんな私だから手渡せる方に、

この夏も、秋も、、、ずーっと手渡していきます♡


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急な予定変更も◎ベストな私でいられるわけは？


「明日、急やけど…」

って、何かのお誘いをいただいたり
予定を付け加えるようなことがあったりした時、

あなたは、どう思いますか？

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  ​予定を確認して、1枚の紙とペン！そして、10分で解決！！


「はやく言ってよー！！」
「え…。むり…。」
「〇時しか、あいてない…」
「急すぎる…」

もしかしたら、こんな風に
無理だという思いや
断る理由がまっ先に浮かんでくる…かもしれないですよね？

以前は、
私もそうでした☺︎

でも、
急なことにも
ベストな対応ができるようになってきました！！

それは、
やっぱり臨機応変に時間を動かせることや
自分自身の在り方が整ってきたからかもしれません！！

相手があることに対して
相手に対するキモチではなく
ただただ事実を確認して
自分にできることを考え、伝える！

判断は、相手に任せる☺︎

なんでも背負い込みすぎて、
身動きがとれなくなっていた頃より
自分を信じてあげられるから、
ずーっとこころが楽になりました♡

それが簡単になったからこそ！！

約9年、10年ぶりの友だちにも、

「なかなか会えない…」
「時間が…」
「タイミングが合えば…」

・・・ではなく！！

サクッと簡単に会うことができました♡

自分次第で
色々な変化を起こしていけるって思うと
やっぱり嬉しいです♡

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夏休み、ママも自分で自分に宿題だすと〇〇が整う！


7月のおわりに
夏の1枚？
私にとっての【夏休みの宿題】
を1コ決めるノートを書きました！！！


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  ​この夏、確実に手にしたい！たった1つの〇〇が何なのかがわかる1枚！！


方眼ノート1Dayベーシック講座を受講した方なら
誰でも参加していただける毎月1回の
フォローアップ講座！！

毎回その時に、
ピッタリのワークを
開発者の髙橋政史さんとLIVEで繋がって書いていくんです！！

そこでは、
途中までしか書かないので
続きは私たちトレーナーが
【つづきを書くフォロー会】を開催していくんですね！

でも、
なぜか？

私は、フォローアップ講座からしばらく
つづきを書くエネルギーがなかったんです。

でも、
ハッと思ったタイミングで書いたら？

それがもう本当にベストなタイミングだったんです！！




書き上げた直後からスタートした
子どもたちとの夏休み！

その夏休みが、
スタートダッシュしまくり⁉︎
と、まわりから言われるほど
はじめっから充実してるんです！！

それは、
自分が欲しいゴールが見えて
そこに向けて、
何をしていくのかのステップが
具体的に見えているから！！

だから、
行動に移しやすいんですよね！

だから、
「スタートダッシュ、やばっ！」
って反応をいただいちゃうほど
毎日が充実しています♡

たった1つの
自分に出した宿題がなかなかいいベースを作ってくれてます♡

「子どもに宿題は？」と言いそうになった時に
「ママの宿題は、コレ！」っていうのがあると
子どもとの会話も弾むかもしれませんよ♡


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子育ても、おでかけも、ひとりでがんばってるわけじゃないんです！


先日、
Instagramで発見して
ちょっと気になったマルシェに行ってきましたー！！



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  ​自分の心の動きをキャッチする


これまでも、
まぁまぁよくあったことなんですけど、

「〇〇に行ったんさー！」
って話をすると
「パパ、お休みやったんやねー！よかったねー！」
って言われるんです。

だいたい我が家のパパ、いないので(^^)

でも、本当にいないから
「ううん、私と子どもたちで！」ってこたえると…
「えー！すごー！！」って、だいたい言われるんです！！笑


これまでのことを振り返ってみると・・・

長男とは、
1歳半くらいまで大阪の京阪沿線に住んでいたので
京阪からJR
JRから近鉄へと電車を乗り継いで
実家に帰ることもありました。

次男が生まれてからは、
2歳差なので長男は基本歩きかベビーカーで
下の子を抱っこして移動！

今は、車で移動が多いけど
長男が4歳になるまでは
自慢じゃないけど
私、ペーパードライバーだったんです！！

だから、
基本は電車か自転車でした(笑)


はじめは、
私も子ども1人とのおでかけに
エイヤーっと気合いを入れていました。

次は、2人！

その次は、3人って少しずつ経験を増やして
もちろん失敗もたくさんしながら
今に至ります。


それでも、
いつの時にも
子どもたちと私だけで出かけると、
「すごい！」
「めっちゃ行動力あるなー」
って驚きを口にされてます！！

だけど、
私にとっては…
もうほぼ当たり前！


やりたいことやりたいし！
行きたいところに行きたいから行動してるだけなんです！

まわりの助けは、
有り難くいただいています。

もちろん！
子どもたちにも助けてもらっています！！


でも、はじめから
よくないこと？
起きてほしくないことばっかり考えて
諦めていたら…？



助けを借りることすらないんですよね！



だから、
やりたいことがある時は
「そのために、どうする？」
って考えるようにしています！！

これ、結構楽しいですよ♪


今回も、
天気だったり
子どもたちにとって、はじめての場所だったり
コ〇ナも増えてるし
少しだけ迷いましたが…
やっぱり行くって決めて大正解でしたー！！！！


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