とにかくつづけることが
得意じゃない…！
全然だめだ…。
またできなかった…。
そんなふうに思うことや、
へこんだことありませんか？
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カラダとココロを整えて
自分本来の人生を歩きはじめた4児ママ♪
榊原侑加です☺︎
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本当、続けるって〇〇じゃないんですよ！
子どもには
何かをやると決めたなら
できるだけ続けてほしい！
なんて思うのに…
わたし自身は、
結構続けることがカンタンじゃない。
このブログもそうで、
1年以上なんとか続けてきたはずなんだけど
一度立ち止まってしまってからは、
「毎日更新したい！」という気持ちはあるものの
なかなか続けられずにいます。
続けるために、
どうするかも考えたのに…。
そうなると、
…あぁぁ、ダメ！！
全然できてないやん、私！！
と、自分で自分をめちゃくちゃ責めがちだったんです。
「何でできやんの？」
「自分で決めたんやろ？」
「考えたのに、意味ないやん！！」
こんな風に、
次々と自分に厳しい言葉が浮かんでくる時期があったんです。
…はい。
あったんです！！
(^^)気づきました？
そう、過去形！
過去のわたしは、
本当自分責めが得意だったんですよね〜。
だから、
私は自分のことがあまり好きじゃなかったし
自信もなかったんです。
だけど、
大事なのは「認めること」！
その中でも重要なのは、
「とにかく全てに許可を出すこと」だったんです！！
3日坊主なわたしが手にした秘密道具とは？
失敗
と聞くと、あなたはどう感じますか？
たぶん、良くないもの。
ダメ。したくない。悪いこと。
胸がざわざわする
…といったイメージでしょうか？
これは、
まさに以前の私の捉え方なんですけど
その捉え方が変わるのが
10min FOCUS Mapping®︎中級なんです！！
自分自身はもちろん、
子どもたちの関わり方に頭を抱え
コーチングや
アンガーマネジメントなどの本を読んでいる方。
いろいろ学んでも、
なんでかうまくいかない。
結果がついてこない。
そんな方にこそ、
手にしてもらいたい道具です(^^)
2023年残り2ヶ月
やり残しのないように
サクサク動いて行きたいですね♪
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ありがとうございます♡
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子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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