朝から保育園に送り
そのままあるお仕事で外を娘と共にまわり
一度帰宅して荷物をおいてから
予定していた買い物へ！
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カラダとココロを整えて
自分本来の人生を歩きはじめた4児ママ♪
榊原侑加です☺︎
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公式LINEとりあえずつくりました！
お友だちになっていただいた方には☺︎
登録特典プレゼントがあります！
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《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》
気質とは…？
生まれ持った性質のことです。
ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。
12タイプのうちの何タイプなのか！！
(簡易診断結果をお伝えします)
ぜひ、生年月日をメッセージしてくださいね！
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まだ、どんな風に公式LINEを使って行くか
探り中なのである日突然！
何かしらメッセージが来るのを楽しみに
まずは登録してみてもらえたら嬉しいです❤️
まずは、登録特典だけ♡
しっかり受け取ってくださいね☺︎
毎日色々やってるのに、やった感がないのはなぜ？
毎日朝から
やることは山積み！！
朝ごはんから片づけ…
洗濯、掃除、ちびっこのお世話に仕事。
とにかく色々やってるはずなのに、
なんかやった感がないだけじゃなく…
ひどい時は、
「何にもできなかった…」なんて感じてしまう。
そんなことってありませんか？
そう感じることが続くと、
意外と自分にとってスト〇〇となって
まぁまぁ自己肯定感にも影響してきます！！
かつての私が、
そうだったんですけど…
めっちゃ頑張ってるのに
なかなか自分を認めてあげられず
責めてばかりいたんですね！
本当、あの頃は…。
子どもは、可愛いのに
ちょっとしたことにイライラして
ぶつけてしまうこともありました。
だけど、それをしちゃうと
また更に、自分を責めてしまって…
なんかドツボにはまって、
抜け出せないんです！！
まさに負のサイクルでした。
じゃあ、
どうやってそこから抜け出したのかというと？
大事なのは、
メモを使うことだったんです！！
中でも重要なのは、
その書き方にありました！！
これができると、
毎日の優先順位も決まるし
毎晩「やった感」を得られるし
子どもにも優しくなれるし
自分にも優しい言葉をかけてあげられるようになる！！
そして、何より
ジブンがどれだけのことをやっているかを
ちゃんと確認できるんです！！
だからこそ、
いつもゴキゲンでいられるようにも(^^)
しかも、
そこにかかる時間は
たったの10分！！
(慣れれば、10分もかからない！)
さらにさらに、
めっちゃカンタンだから
ママが手にしたら子どもも一緒に使えるんです。
一緒に使うとねー…
あれこれ言わなくても
子どもと一緒に書くだけで
子ども自身が自分から行動するようになってくるよ(^^)
2023年残り3ヶ月をやり切るためにも
そんな魔法みたいな道具を手にしませんか？
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今日も読んでくださってありがとうございます！
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ありがとうございます♡
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子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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