カラダとココロを整えて
自分本来の人生を歩きはじめた4児ママ♪
榊原侑加です☺︎
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公式LINEとりあえずつくりました！
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《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》
気質とは…？
生まれ持った性質のことです。
ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。
12タイプのうちの何タイプなのか！！
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運動会と野球と自治会行事とあれやこれやでパニック⁉︎
この週末は、
我が家の三男の保育所最後の運動会で
今年度、保護者会長の私は
他の役員の皆さんと共に朝から駐車場整備係をして
↓
一回帰って、時間になったらまた保育所へ！
↓
運動会を見て
↓
終わったら片づけをして
↓
お昼ご飯に帰って、食べて片付けたら
↓
野球とある場所へ子どもたちをそれぞれ送り届けて
↓
私は、自治会の集まりに参加。
時間単位で、子どももいる中動くのって
まぁカンタンではないんですよね…。
我が家もまだ1才半の子がいるから
例外であるはずはなく…。
でも、
あちこち軽く動けるのは
やっぱり日々の積み重ねというか
自分の中のモヤモヤや心配ごとを
サクッと10分で手放しているからだと思います(^^)
実際は、10分もかかってないかな？
たった10分と言えども、
小さい子がいると確保するのって
カンタンじゃないですからね！！
本当、隙間時間であるものを書いてるだけなんです。
でも、その書くってことが、
めちゃくちゃ大事なんです！！
中でも重要なのは、
10分かけずに書き出すことなんです！！
これをしていないと、
私は「あれしてこれして次は〜」って
ずーっと考えていないといけなくなると思うんです。
でも、これを書くと
頭だけじゃなく、心も軽くなって
さくさく行動していけるようになるんですよね(^^)
脳って、
まぁまぁデリケートだから
脳の仕組みや使い方を知ってると
エネルギーを無駄なく使えるだけじゃなく
毎日がもっと充実しだすかもしれません♪
リラックス効果もあって
安心な状態で毎日過ごせたらいいですよね♡
今日も読んでくださってありがとうございます！
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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