「あ、また入ってる」
冷蔵庫を開けると
まぁまぁな頻度でお惣菜のパックがあります。
もうかれこれ何ヶ月になるかな…？
よく覚えてないけど、
とにかく週末にはほぼ冷蔵庫にあるんです。
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カラダとココロを整えて
自分本来の人生を歩きはじめた4児ママ♪
榊原侑加です☺︎
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どう物事を捉えるかが変わってきた！
たまにね、
私もお世話になることがあるし
別にダメなわけではないんですよ…。
だけど、やっぱりスーパーの揚げ物って
油も気になるし…。
味付けも濃いめ…。
何より家のおかずにプラスでそれらを食べたら？
なかなかな高カロリーになるし
いろいろ過多になるのは、当然！！
週末のお酒のアテとして
「たまになら…」と思っていたけど
まぁまぁな長期間になってきてるし
子どもたちのごはんで
添加物とか油とかいろいろ
【一応】気にしてるから
だから…
／
とにかく、なんか色々気になるんです！！
＼
だけど、
私が色々言ったところで
不機嫌な反応がくるのはわかりきっているし
あえて何も言わずにいたんです。
そしたら、
ある日こどもが…
「なんでさ、いつもかあかのごはんあるのに
〇〇〇は、色々買ってくるんやろ？」
「かぁかのごはんおいしいのに！」
「ぼくらのカラダのこと考えて、かあかは色々作ってくれとるのに！なんで買ってきて食べるん？」
「たまに、あんまりなやつもあるけど…」
って言ってきたんです。
正直すぎる声に、思わず笑ってしまったんだけど(笑)
ここから、何を思ったかというと？
疑問に思った上で、
私の日々やっていることを
子どもたちはちゃんと見てくれてるなぁーって感じたんです！！
その中でも、
自分のあんまり〜な気持ちは隠さずに正直に言ってくれてるところに
グッと心をつかまれちゃいました♡
私、特別料理が得意ってわけじゃないから
基本的に適当で丼ものとかカレーとか多いんです。
だけど、野菜しかないとかではないし
お肉しかないとかにはならないようにしたり
ベジ中心だけど、
食べ応えあるようにしないとなーとか
なんとなくだけどいつも考えたりしていて。
だから、
それが一番伝わってほしい相手に伝わってるのが
とにかく嬉しかったんです！！
もちろん、
全く気にならないわけじゃないけど
それもひっくるめて、
「うん、いいや！」
って、思えたんですよね(^^)
前だったら、
「なんで買ってくるかな⁉︎」
「ごはん置いとかなくていいかな？」
「なんなん⁉︎」
とか思って、モヤモヤしまくって
不機嫌になってただろうなって思うんです。
この感覚になれるの、凄くないですか？
アンガーマネジメント？
って、気になってた時期があったんだけど
それをちゃんと学んだわけじゃないけど
たぶんこういうことだよね？
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感情コントロールというか
持っていたくない感情をリリースしていくことが
カンタンにできるようになってるの面白いです♪
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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