カラダとココロを整えて
自分本来の人生を歩きはじめた4児ママ♪
榊原侑加です☺︎
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公式LINEとりあえずつくりました！
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《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》
気質とは…？
生まれ持った性質のことです。
ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。
12タイプのうちの何タイプなのか！！
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予定変更もへっちゃらな私になれたのは？
私は、めっちゃあります。
フツフツといろんな感情がわいてきて
頭抱えてしまうこと。
だけど、そんな時
自分の中のいろんな感情も含めて
ぜーんぶまるっと受け止められると
さくさくっと次の行動が決まるだけでなく
足取り軽くなるんです！！
そんなことある⁉︎
って、思いますよね？
でも、本当にそうなんです。
自分で自分の気持ちをあれこれ否定して過ごすより
さっと受け入れてしまう方が楽になるってことが
わかるようになってきました(^^)
それができるようになったのは、
10min FOCUS Mapping®︎や方眼ノートに出会ったから！
それまでは、
私自身もあぁーこんな感情あかん！
こんなん思ったらいかんのにーーーっていう
ブラックな私と戦ってました。
色々学んできたし
なるほどって知識は得てきてたけど
それでも、なかなか実生活には
活かしきれなかったんですよね！！
でも、それがカンタンにできるようになったから
急な予定変更も…
もちろんないほうがいいけど、
「来るならこーい！！！」
って感じになりました(^^)
今の私、私至上最強かもしれません✨
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
「10分でアレ？
気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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