1月も最終日の今日、
いかがお過ごしですか？
1月、どうでしたか？
なんかすごいスピード感で
1月が過ぎていった感じありませんか？
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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できないばかりにフォーカスしがちだった、私が手にした魔法！
質問させていただいてもいいですか？
「あなたは、
何かを続けることって得意ですか？ 」
私は…
うーん、どうかなぁという感じのことがよくあります。
3日続いて、
「やったー！！」と喜んでも
1ヶ月後には、
「あれ？」といったこともよく・・・。
だから、
「私って飽きっぽいなー」
「子どもに偉そうに言えないなー」
なんて、思ってました。
だけど、
1月11日から！
あるチャレンジのグループに参加していて
今日がその21日目！！
あることが、
私の中で習慣化されつつあります。
チャレンジとしては、
まだまだ継続していくんですけど
何かを習慣化したい時、
大事なのは、【場づくり】！
その中でも重要なのは、
【他力を借りること】だなぁー！！
を、改めて感じたんです。
そんな中で、
先週火曜日に
10min FOCUS Mapping®︎
フォロー会がありました。
毎月、開発者の高橋政史さんが
その時の特別な1枚を届けてくれているのですが、
今回はリアルタイムで213人の方と 一緒に
「2月3日までにやり切ること」
について書きました。
1月に入ってから
なんかわからないけど、
すごいスピードで日が過ぎて行く…
卯年だから…？
このスピード感でいくと
「気づけばもう…」
ってなりそうで、
ちょっと正直「どうしよう…」
って感じだったんですけど
フォロー会に参加したら、
「1年の流れを今、掴めたらいいんだな！」
「ここから2月3日まで、やりきろう！」
って、思えたんです。
そして、
10min FOCUS Mapping®︎の講座で手渡している
あるルールを思い出したら
すごく焦っていたような感覚が
ふわっと溶けた感じがしたんです！
(^^)
10min FOCUS Mapping®︎を使っていると
当たり前にできることなんですけど
時々、面倒くさがりな私は
あえて使わないことを選択して
「あぁー…書けばよかったなぁ」
と、感じることがあるんですね！！
だけど、
この気づきが大事なんです！！
ちなみに！
10min FOCUS Mapping®︎では、
「ネガティブな感情を手放す」
というのもひとつのカギになっているので
今、2023年の流れを掴み！
さらには手放したい感情まで
手放せる方法があるとしたら、 、、？
それって、欲しくないですか？
まさにそれが
10min FOCUS Mapping®︎なんです。
今から約3年前の3月に
世に投じられて
あらゆる人たちの
感情がプラスでない中で10分！
早い人だと5分足らずで 、感情を解放し！
未来に向かって一歩踏み出せるようにする。
本当に魔法のようなメモ術！
だけど、
単なるメモじゃない！！
御守りのような存在。
もし、
あなたが今ピン！
と、来たなら…その直感を信じてみませんか？
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「10分でアレ？
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「気になるけど、
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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